2019.08.16 Friday

ビバっ、まんのう町

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    にゃす・・・・台風一過・・・・・あぢぃ〜

     

     

     

     

     

     

    民間企業さんはこの時期、夏季休暇なんだよね。

     

     

     

     

    ぼんくら息子さんは民間企業なので、絶賛夏季休暇中です。

     

     

     

    それに合わせる格好で、お墓参りも週末に行ってきました。

     

     

     

    綾川町まで出てきたから、帰りはしょうゆうどんを食べに行こうとまんのう町まで足をのばすことに。

     

     

     

     

     

     

     

     

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    ぼんくら息子さんが結婚したら、こうやって3人で来るのも無くなるかなぁと少しばかり寂しい。

     

     

     

     

    とはいうものの・・・・こうやって「今」があることにご先祖さまに感謝しきりです。

     

     

     

     

     

     

     

     

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    (ドッか〜〜〜〜〜〜んっ!!!大きすぎやろ・・・・すりにくいわっ(笑))

     

     

    さて小縣家うどんに数年ぶりに来ました。 笑ってしまう大根の大きさ。

     

     

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    (長男の不器用さがここにも出ています・・・・)

     

     

    もともとココは、大盤振る舞いな大根が出るんですけど、ひときわ我が家へ運ばれてきた大根は大きいです。

     

     

    隣の家族連れにもウケていました。普通はですね、4分の一ぐらいカットされた大根が出ます。

     

     

     

     

     

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    ぼんくら息子さんに親孝行してもらいましょう。

     

     

    いやらしく「たくさん入れて〜」といいましたが、夏大根 ピリッと辛く(笑)

     

     

    (入れすぎた・・・・)

     

     

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    大笑いしながら、次の目的地 美味しいパン屋さん「カレンズ」へ。

     

     

     

     

     

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    パンを焼くようになってもココのパンみたいにはならねぇ〜

     

     

     

    美味しいと評判のたらこパン、飛ぶように売れています。

     

     

     

     

    こんな田舎なのに、次々と車が・・・・・ガードマンさんが立てるぐらい。

     

     

     

    3人、思い思いのパンを購入。

     

     

    そして最後のしめ、西内花月堂へ。

     

     

     

     

     

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    ぼんくら娘さんのお願いってことで寄ることにしました。

     

     

     

    1000円のロールケーキを買っても、人数分のアイスコーヒーorホットコーヒーをサービスで頂けるという!!

     

     

     

     

    店内入って気づきましたっ!! 良いんですか???

     

     

     

     

    普通のコンビニクオリティサイズですぉ〜(嬉)♪

     

     

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    (ま〜さん亡くなって来月で11年・・・・。)

     

     

     

    働き盛りという年代は本当にっ、本当にカラダの不調に敏感にならねばなりません。

     

     

     

    人間ドッグや健康診断の数字から決して逃げちゃぁ〜いけない、

     

     

     

    究極の幸せと美しさは「健康」やとワシは思っちょります。

     

     

     

    デブでもガリでもなんでもえぇ、健康でさえあれば何だってできるんぞっ!!と

     

     

     

    長男長女に今一度しっかりと釘をさしたお盆です。

     

     

     

     

    2019.07.08 Monday

    安倍首相と大円

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      にゃす。



      土曜日にパパンとママンの子守・・・・・しんどっ・・・。



      おうどん食べたいというから、ぶっかけうどんの大円へ。



      ワシは5月に初めて食べて、うまいっ!と感嘆。



      もう一度、賞味するべく暖簾をくぐる。




      おでんもよくしみてて美味しかったぁ。







      パパンは安倍首相ぶっかけ(850円)








      ワシ、スタミナぶっかけ(650円?)



      たぶん、エピの天ぷらがあるかないかだけの違いかなと思う。



      おうどんをあまり食べないけど、ここのは自分の中で「あり」。










      帰りは香川県産のドデカにんにくを買いに行くというので、八百屋さんへ。



      「元気出るからっ!」とママンからプレゼントされた。









      (・・・・・これは・・・・・・たまねぎ?)









      笑ってまう・・・・ぐらいの大きさ。





      こんなん食べたら、ギンギンやろな。












      夜はこれまた、久しぶりな麻婆豆腐専門店。






      陳建一のお店へ。



      しばらく来ない間に痒いところに手が届くようなメニューが!!



      餃子もセットになってる(1,000円)!!




      素晴らしい・・・・・拍手喝采。










      食べて、食べて、食べての週末。



      そのぶん、せっせとお掃除にも余念無く。



      べたべたなフローリングを、小坊主スタイルでせっせと拭きました。



      横で監督官であるママンが「自分の顔や心を磨くように丁寧に拭きなさい〜〜〜」と



      檄が飛ぶ。




      おかげで良い運動にもなったし、綺麗にもなったし。




      心も綺麗に・・・・・・・・・・・・・・・・・・・顔も綺麗に・・・・・・・・・・・








      たぶん・・・・・・・・・・・・・・・・・・(-_-)・・・・・・・・・・・・・・











      ほな、今週も中年時代を満喫やっ!
      2019.07.05 Friday

      たこ焼きとカラオケ

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        にゃす。



        前職場つながりで、仲良くさせてもらっている財△省のチビツヨさん(たぶん、ブログでも書いたことあるような・・・・)



        昨日は居酒屋でシュワシュワ堪能して、カラオケへ。




        お花見以来の再会だったので、互いに近況報告。




        IMG_5208.JPG



        職場近くの「丸蛸」へ行きました。



        過去何度も来ていますが、改めて美味しかったので備忘っておこう。









        安いっ!



        うまいっ!



        フランクなお店。



        この後、カラオケに行って2時間弱。



        デュエットで最後を締め、ご帰還です。




        言葉の端々に退官後は・・・・・選挙立候補の意志がちらほら。




        身体はワシの半分くらいしかない、マイクロサイズですが



        スケールはでっかい人のようです(笑)




        2019.06.21 Friday

        罪悪感

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          にゃす。




          ひっさびさにドーナツ食べました。






          うっ、うっ、美味い!!












          パパンとママン




          3人で。

























          ママンも本当に落ち着いてきました。





          安堵感しかありません……





          パパンも同じく。












          2019.06.17 Monday

          成功と失敗

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            にゃす。



            大きくて綺麗、立派な梅をゲットしたので、1.5キロを早速梅酒にしてみました。




            初の挑戦です。




            (とはいっても簡単すぎて拍子抜けです)



            ひとひねりはホワイトリカーは使わず、背伸びしてブランデーを使用しました。











            生梅ではなく下処理した後に一日冷凍してから、凍ったままの梅を投入。




            今朝漬けてきました。




            こうすることで早く飲めるそう(笑)。







            仕上がりが楽しみです。



            成功すると思う・・・・・たぶん・・・・・。






            次、写真かっも〜ん







            昨日の深夜、蒸しパンを作りました。



            黒糖は成功です。




            下のは・・・・・・一応、抹茶味です。


            iPhoneImage.png

            だらしなくのびてます。。。。。、敗因は無精して型に入れなかったこと。



            そして抹茶味は蒸し器を使ったのですが、生地がゆるすぎてデレ〜〜〜〜〜っとなってしまいました。



            味は最高に両方とも美味しい。オトナは見た目で判断してはなりません。



            もちもち感があって美味しかったです。



            次回ビジュアルも大事にしたいと思います。








            はい、次っ。




            昨日は午後からパン教室だったので、張り切って参加してきました。


            お教室こんな感じ。


            ライ麦ちぎりパンとグラタンパン。









            具材たっぷりで売り物より、うまいっ!!




            いままで作ったパンよりとてもシンプルに作っているので、惣菜パンによく合います。



            ワシ的には簡単に作れるのが一番。






            ちぎりパンの上にあるのはパンプキンシードとポピーシード、黒ごまです。







            はい、次!




            昨日の夜は最近ハマった「龍江」さんへ。



            安い、うまい!の二拍子揃ってます。





            週末も食べてばかりの週末です。








            美味しく食べるっていうのはほんといいですなぁ。



            ママンの事で凹み気味だったので、食べることで復活できたような気がします(笑)。




            まぁなんだかんだと言いつつ、登山用品も確実に増やしながら




            ストレス解消してます。



            ママンの症状も落ち着き、昨日は合間でお茶して話を聞きましたが



            「普通」でした。



            「普通」・・・・っていいなぁ。(^^;)










            2019.04.24 Wednesday

            島のいぶき

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              にゃす〜〜〜〜




              初の休暇を取って、近場ドライブしてきました。




              前日の夕方ニュースで特集くまれていたおうどん屋さんへ行きました。



              高松から西へ行く予定もあったし、ついでに寄ることができたので(笑)




              3月にオープンしたばっかりの真新しい綺麗なお店。




              ↑名前と営業時間、これでわかるやろ???(笑)






              肉・肉・肉玉うどん!っていうのがウリらしくて



              ど〜んっと入ってます。











              とり天2枚に牛肉・豚肉。



              すごいやろ・・・・。




              むつごいんですよ・・・・50歳のワシには。




              鶏肉一枚でいいかなと。









              でも食べ応えは半端ないです。麺もイケてます。




              この日、温泉卵が売り切れってことで120円ひいてくれたので460円でした。




              安くないですかっ?!




              かけうどん一杯が安くても、お天ぷらやいなり寿司など気軽に頼むと案外高めに支払うことになる



              うどん。



              でも、ここは違います。




              そうこれだけで完結です。



              温泉卵あっても580円♪。



              わざわざにここまで来ることはなくても、近場に来たときに寄ったら



              お得感満載かと思われます。



              連休前の情報共有でしたっ!!




              (田舎の若者とおばちゃんたちが一生懸命、動いていますが出来上がり時間と比例してません(笑))








              優しい気持ちで待ってあげてください。




              (あったかいぶっかけを頼んでも冷たいぶっかけが出てきます)ご愛敬です(^_^;)






              きっとその先は満足度高いおうどんと出会えます!!







              10連休までもうちょっと!!!






              2019.04.22 Monday

              今年初のうなぎ

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                にゃす




                昨日は久々にウナギを食べてきました。




                今年初です。





                ウマウマ〜




                14年ぶりに竹うちへ。














                大満足の夕食です。





















                備忘録:木綿豆腐のガトーショコラ











                糖質制限中でも甘いものは我慢したくない一心で、いろんなレシピを見ながら実験。



                思いの外、おいしく食べられたので記録しておく。







                (たぶん、自分が作ったなかで一番美味しいと思うデキでした)



                参加したメンバーは以下の通り。
                ・木綿豆腐
                ・ココアパウダー
                ・豆乳
                ・バナナ
                ・おからパウダー
                ・卵
                ・ラム酒
                ・エリスリトール(人工甘味料)


                180度予熱後、40分焼くだけ。



                少しでも糖質のあるものは入れたくないと思い、ベーキングパウダー無しで焼いてみました。



                成功したと思う。




                しっかり冷やすことで豆腐の香りも気にならない。



                完全に冷えてから、切り分ける(←これ、大事)



                実食してみたら、



                うっ、、、めっめぇ〜〜〜〜〜〜〜〜!





                でした。



                (*^_^*)




                2019.04.20 Saturday

                メロンパン&シナモンロール

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                  にゃす!




                  今日は1ヵ月ぶりのパン教室〜






                  苦手な菓子パンの日¯\( ˘?˘ )/¯











                  焼成前のシナモンロール














                  メロンパン



                  面倒な作業ばっかで、作ることはないな(笑)






                  見た目はブサイクなんだけど






                  味はGood!










                  焼成前










                  焼き上がり待ち











                  なかなかサマになっとる





























                  メロンパンは2種類




                  抹茶味も作りました。風味も残っており、美味しい!





                  手間は掛かったものの、市販のものより






                  有名店のより





                  美味しく感じました。手作りはいいね……やっぱり。













                  2019.02.01 Friday

                  レガーロ

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                    追記……金曜日の夜なのに、私達7名の貸切状態。納得でした。サッサと下げられるしドリンクオーダーしても……はぁという感じ。個人で行くことは無い。


                    御大さまらが呆気に取られてお気の毒でした(笑)












                    にゃす。





                    今夜は御大様たちと内輪の会です。






                    1番若手の秘書さまがチョイスしてくれたお店です。




                    初めて来ました。





                    18時30分集合ということで18時ジャストに到着して待たせてもらうことにしました。





                    照明暗めでいい感じの雰囲気です。


                    がっ!!




                    何、気取ってんねんっ!!ってな横柄な態度で席にも案内されず、どうぞっ!やって……






                    挙句、自分らは喋りっぱなし……





                    愛想のなさったら……ありゃしません……





                    お店の雰囲気は最高だったのですが、残念です。






                    テーブルセッティングも甘く、雑でした。









                    気取るなら徹底して、細部にわたるまで徹底してしてよっ!!って思った次第。




                    歳やね、毒づいたらいかんっ、いかん(笑)




                    2018.12.19 Wednesday

                    忘年会

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                      にゃす!




                      今から課内の忘年会。






                      手間いらずのホテルブュッフェさ(^^)






                      親しくも無い人と鍋突くのって気がひけません?






                      ワシは嫌いです






                      配分気にして、食べた気がしないんだよね(笑)





                      2018.11.18 Sunday

                      充実の週末

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                        にゃすっ!



                        ワシ、先週はおやすみばっかり取得して


                        悪友ゼリコとレオマの森ランチへ行ってきた。


                        久しぶりに気兼ねないお喋りにリフレッシュして大満足。


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                        平日だったのに、思ったより人が多くてビックリ。合間では産直市場めぐり。

                         

                         

                        やはり高松市内にある産直市場より、少し西へ向かって走った方がお値段も安い。

                         

                         

                         

                         





                        土曜日はボンクラ娘さんがランチ御馳走してくれるというので



                        お言葉に甘えて甘えて。


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                        今日はパパんとママン3人で自宅近くの峰山ハチミツへ。



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                        純粋ハチミツはお値段張るけど

                         

                         

                         

                        うま〜い。

                         

                         

                         

                         

                         

                         

                        2018.11.05 Monday

                        パンとアジ

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                          にゃす!




                          とうとう月曜日になってしもうて・・・・




                          また一週間始まりますねぇ・・・・・。




                          土曜日、ワシはパン教室体験へ行ってきた。





                          今まで料理教室は行ったことなく、小1からの悪友ニャミコと体験教室を受講してきた。





                          2種類のパンを創作。






                          ・・・・本格的な手ごねなんてやってことないし、うどにきょろ状態。





                          先生はシャキシャキしてるのでハッパ掛けられながら真剣に取り組む。





                          2時間半後、素敵なパンが出来上がりっ!!!








                          いつもは茶色いふすま粉しか使ったことなかったので、真っ白な強力粉が新鮮っ。





                          ふわふわっのパンができてテンション上がる、上がる。








                          二人でキャーキャー騒ぎながら、写真撮りましたさ(笑)。





                          他のテーブルでは「和菓子」、「和食」とそれぞれのペースで同時進行して賑やかなレッスン。









                          パンは発酵時間があるから、ニャミコと喋っていたらあっという間。




                          ワシは6回コース(月一回ペース)を申し込んで「やる気」みなぎる心意気。




                          ニャミコは根っからの体育会系なので「ウチ、こんなん向かんっ。」ってことでスルー。





                          帰宅してからは、アジを捌きます〜〜〜〜〜。






                          最近はお刺身よりカルパッチョにハマりまくりっ!!





                          旨いのっ、なんのって。




                          いくらでも食べられる、低糖質な魚。



                          好きだぁ〜〜〜〜〜〜〜。








                          本日月曜日より、断食に入ってます。




                          予定では3日間で酵素ドリンクは飲まずに水と塩だけの断食。




                          いったいどないなるんかなぁという興味でやる。




                          断食明け8日は人間ドックが控えているので、いい数字をたたけたら素敵と姑息に考えてる。




                          定期的な断食は非常に体調良く、「食べ物」への大事さも改めて考える事ができる時間なのでワシには今のところ合っている模様。





                          今朝はさっそく「断食」の恩恵にあやかる。





                          いつもなら6時30分起床が・・・・7時まで寝られるという「睡眠」をいただきましたぁ〜〜〜〜〜(笑)




                          お昼休みも60分まるまる睡眠とれますぅ〜〜〜〜〜〜。






                          さもしい考えやの・・・・・...( = =) トオイメ
                          2018.10.12 Friday

                          いきなりステーキ&映画

                          0





                            にゃす!!



                            有給1時間使って早めに仕事を切上げて、いきなりステーキに行ってきました。





                            昨日今日2日間だけのワイルドステーキ




                            1000円を目指す為!









                            16時57分店内ピットインしたので、これは狙ったわけではなかったけどランチコース扱いでサラダとスープもGET。











                            ライスは糖質制限のため、カットしたので100円引き?*。(???*)?*。







                            ドーン!





                            300g!












                            有給つかった値打ちありぃ。







                            大満足の夕食でした。






                            さて19時10分からは映画を。





                            ジェイソン・ステイサムに会ってきます……





                            MEG……




                            満喫の金曜日。





                            今週もおつかれさん!





                            自分。











                            2018.09.20 Thursday

                            ワシの連休

                            0




                              にゃす!




                              連休初日は、ボンクラ家全員で御墓参り。




                              3人揃うことは珍しいから、盛り上がってそのままの流れでカラオケ。





                              3時間半、カラオケ大会を開催しワシが見事1位!ボンクラ息子最下位となり、ゴチになりましたっ(笑)









                              翌日は今治まで足を延ばし、産直巡り〜





                              満喫した連休でした。





                              2018.09.15 Saturday

                              オーブン買ったん( ´ ▽ ` )

                              0





                                にゃす!




                                給料日前やというのに、オーブンレンジ買うたん!



                                ターンテーブルのレンジとはサヨナラした。






                                ワシが亡霊のように写り込んでる…






                                初仕事がワシの朝ごはんである






                                オートミールを温める仕事や。













                                おぉー




                                電気代まで出るのね…





                                素晴らしい…




                                今までお世話になったレンジの最後の仕事は、ピザ焼いてもろた。



                                焼き目は付かないが、しっかり膨らむ。



                                低糖質な生地をホームベーカリーで作り、冷凍保存。





                                いつでも食べたい時にピザ食べれる〜。





                                パナソニックのビストロ買うたん。





                                テンション上がる〜




                                さっ、明日は





                                早起きしてお墓まいり行ってくる〜!




                                ぼんくら息子&ぼんくら娘さんと3人でカラオケ行って偲ぶ会や(^O^☆♪






                                2018.09.03 Monday

                                ふふふ

                                0




                                  にゃす



                                  満喫した日曜日やったー





                                  ぼんくら娘さんとランチして、お茶して





                                  ケンカして帰ってきた(笑)












                                  いきなりステーキまたいったんやけど、今日のカットする人、女性だったんやけど仕事が雑!





                                  300グラムと言うたのに、350グラム切って「少し出ますけど…」って。



                                  甘えすぎやろ。




                                  ほなけどワシも親切心でニッコリ微笑み大丈夫ですというたよ。


                                  娘もヒレ300グラム




                                  この時も370グラム切った。





                                  適当すぎ。




                                  挙句にレアとミディアムやのに付け合わせも間違ってるし、焼き方も間違ってる。






                                  娘とお肉も入れ替わってるし…





                                  焼きあがったのはウェルダンでした…




                                  次回同じことになるなら、キチンとダメ出し入れてやり直してもらおうと思う。










                                  2018.08.29 Wednesday

                                  いまから、いきなりステーキ

                                  0




                                    にゃす!




                                    初めて「いきなりステーキ」行ったん。



                                    待つんはキライやから、時期ずらして「いま」なんだけど。





                                    ヒレステーキ食べてきた。







                                    ガッツリ。




                                    調子に乗ってマイレージも作ってきて、今日は29日で肉の日。




                                    10000円チャージもした。










                                    ためるじょー!!













                                    2018.08.23 Thursday

                                    絶品っ・・・・・

                                    0



                                      にゃす!


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                                      こねこねして、初のパスタ作りました。



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                                      にゅるにゅるを見届けて、せっせと作ったジェノベーゼ。



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                                      続けて、うどんももう一度たべたくて打ってみる。



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                                      おいちい



                                      なんておいちいの・・・・。



                                      今日は有給とって、無花果のコンポートをことこと煮込み作ってみた。


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                                      良い感じでピンク色になり始めたよ〜〜〜〜



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                                      2018.08.21 Tuesday

                                      低糖質うどん

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                                        にゃす。




                                        ヌードルメーカーが到着して翌日、さっそく「うどん」を打ってみた。




                                        計量してから5分にセット(5分〜8分)こねればこねるほどコシや弾力が強くなるらしい。







                                        セットしてから冷水をちょろちょろ2.3分かけて入れていく。





                                        自動で器械からにょろにょろ出てくる。








                                        おもしれぇ〜〜〜〜



                                        鳥越製粉低糖質うどん風ミックスは500g入で約1000円。








                                        粉250gを使用すると2〜3人前分の麺が作れると記載があります。




                                        <成分表(100gあたり)> エネルギー271 kcal たんぱく質18.9g 脂質2.9g 糖質18.0g 食物繊維48.7g ナトリウム(食塩相当量)192mg(0.5g)




                                        仮に粉250gで3人前と考えると、1人前の糖質は15g、価格は約170円程度となります。(麺のみ)




                                        うう〜ん……ちょっと糖質も価格も多少高いですがギリ許容範囲かな……と。




                                        ちなみに普通にかけうどん食べると糖質は驚愕の58.5g!!




                                        ありえんっ・・・・ラーメン、パスタとなってくると75〜80近くに跳ね上がるという哀しい現実。






                                        充実した麺ライフを送るため飽くなき探求心で挑む。



                                        また原材料を見た限り、おそらく主成分は「グルテン(小麦タンパク)」だと思われます。だから「うどん風」なんですね。







                                        緊張の瞬間です。



                                        果たしてこのうどんは美味しくうどんになっているのか……!?








                                        そ……、想像以上にうどん…………!!!!




                                        まじめに美味しすぎるよこれ!!!




                                        今までの低糖質麺にはないモッチリ感と歯ごたえ、弾力があり、食感はツルツルだし、 不満が全くない!!






                                        普通に好きなタイプのうどんだよぉぉぉ!




                                        とにかく絶賛の嵐です。





                                        もう他の麺には戻れません。


                                        ちなみに250gを4人前にして糖質を1食あたり10g程度に減らすことにします。


                                        この場合ご飯の量としてはちょっと少ないので、トッピングを増やしたりオカズをつけたりするのがいいです。





                                        定食でついてくるミニうどんよりちょっと多いくらいと思ってもらえればいいかなと。




                                        お取り寄せの蕎麦粉も届きましたっ!!







                                        十割蕎麦に挑戦してみようと思っています。お高い蕎麦粉・・・・失敗したくないっ!!










                                        ふすま粉でパンを焼いたり、ピザ焼いたりして…








                                        休みにキッチン立ってるのが今一番楽しいわっ。


                                        2018.08.17 Friday

                                        君臨っ!麺好きには、たまらんっすっ

                                        0





                                          にゃす!




                                          じゃーんー




                                          写真、かっもーん







                                          1ヶ月悩んで買った!





                                          ヌードルメーカーやっ!!




                                          これから遠慮なく、低糖質なうどんやパスタ、ラーメンに十割蕎麦!





                                          打つぞー!!器械がっ!











                                          もっさりしたこのフォルムがえぇ仕事してくれると確信している。




                                          その隣では、ブラン食パンを焼いているホームベーカリー。









                                          糖質制限している身にとっては無くてはならない応援団。













                                          焼いている間、ひさびさにヨガって来よっ











                                          2018.07.25 Wednesday

                                          鰻、うめぇ〜

                                          0




                                            にゃすっ!




                                            ゆるやか断食、続けて21日目。




                                            一日500キロカロリーから1000キロカロリーを維持して、食べるものにも当然気を遣っている。





                                            先週土曜日は朝から「ふすま食パン」を焼き、ふんだんにいただいた野菜をつかい調理。








                                            シンプルに調理するのが一番糖質をアップさせることなく食べられるということで、薄味でダシをつかい頑張ってみる。







                                            掃除も余念無く隅々まで気を配れるようになり、全体的にブラッシュアップされた気がする(笑)。





                                            昨日はお楽しみのうなぎ♪♪♪





                                            うまかった〜〜〜〜





                                            もう最高やっ。



                                            ここでも白ご飯は一口か二口にして血糖スパイクにならないよう努力してみる。






                                            糖質摂らないっ!ってぐらいでちょうどいい塩梅。





                                            体調が悪くならない限り、むこう3ヵ月ほどは今の生活を意識して続けてみることにする。





                                            2018.07.11 Wednesday

                                            断食!ガチや、ワシは仙人になる。

                                            0




                                              にゃす!



                                              ワシ、ただいま「断食中」。



                                              そうそうっ、空海のようになるん(笑)。









                                              冗談さておき、体調イマイチ状態が続き、免疫系もやられ・・・・ヘタレなワシの身体を改善すべく、いろんなものを調べるうちに「断食」という一つの方法が目に止まったんよ。





                                              食い意地だけは負けないワシだが今回は相当体調悪く医大にまで回される始末。




                                              やるしかないでしょう!!!





                                              ということで、酵素断食を先週、金曜日から始めてる。






                                              金曜日:準備食


                                              土曜日:断食


                                              日曜日:断食


                                              月曜日:断食(←本当ならここで止めるつもりだった)



                                              がっ!!!





                                              覚醒したワシは続行することにした。




                                              火曜日:断食


                                              水曜日:断食



                                              と続いている。



                                              6日目となる明日まで続けたいと思うのだが、肝心要のまさかの酵素ドリンクを切らしてしまうという失態。




                                              残りあと明日のお昼分ぐらいか・・・・。



                                              水だけでなんとかなると信じ、やりきろうと思う。




                                              その後は3日間、回復食を続ける予定。



                                              この断食、調べれば調べるほど奥が深い。




                                              半日〜不食まで個人レベルによってお試しいただけるようになっている。




                                              断食後、ワシの体調の変化を備忘録したい。
                                              2018.04.12 Thursday

                                              歓迎会

                                              0



                                                にゃすっ!



                                                昨日は歓迎会。



                                                ヨガもお休みして総勢48名が集い、盛り上がった。






                                                今年の新採は187cmの大型新人くん。


                                                「筋トレ」大好き5年目で鍛え上げられたカラダはお見事っ(拍手喝采)。



                                                フレッシュな空気!!
                                                良いねぇ〜〜〜。




                                                ヤングもミドルもシニアも今年度も、ワシの力の限り(笑)応援したいと思った次第。

                                                2018.03.09 Friday

                                                また寒いなぁ

                                                0





                                                  にゃす!




                                                  今日のランチは陳建一へ。




                                                  大好きな坦々麺注文。








                                                  職場の人たちから、「金曜日はやめとけよ。美味しくない日や。」




                                                  と言われて、好奇心湧き乱入してみた。





                                                  いつも通り、フツーに美味しく食べた。






                                                  この証拠写真も撮り

                                                  見てもらったら「あっ
                                                  全然セーフや!いつものや!」






                                                  と言うんやけど、美味しくない日は脂とスープが完全二層になってて、麺と全く絡まず…不味いらしいわ。




                                                  それが金曜日だったらしく、不味いと行った人たちはみんな金曜日食した人達ばっかり。





                                                  厨房の担当者の加減なんやろか?







                                                  勇者よ!!





                                                  挑戦してみて(笑)






                                                  2018.02.16 Friday

                                                  海おやじ

                                                  0




                                                    にゃすっ!




                                                    バレンタインはらぶらぶっ愛の日、確認の日。



                                                    えぇ時間すごしてたぁ?




                                                    ワシはまったくもって、色気もシャシャラも無い日だった(爆)。



                                                    これなら、するっとフツーに過ごした方がえんちゃうかぁ?と思うほど(笑)。



                                                    さて、気を取り直して、久々に和食。



                                                    「海おやじ」サンポート店





                                                    ひっ!さびさの鯛のあら炊き。






                                                    鱗が綺麗に取れておらず舌触り悪かった(^_^;)。




                                                    味付けもワシの方が美味しいやろ・・・・と思ったさ。




                                                    その他はGood!





                                                    そうそうっ、6月屋久島に向けての準備をしてるなか、トレッキング装備ってお金かかるなぁ・・・・とボヤキ




                                                    レンタルで済ませられるモノ、直接肌に触れるものは購入と考えていくとかなりの出費。




                                                    トレッキングシューズのレンタルも確かにあるが、慣らしの為を考えるとマイシューズを購入したいところ・・・・




                                                    それに伴いメリノウールの厚手ソックスも3足ほど欲しい。




                                                    足(外反母趾など)の悩みをもつワシにとっても妥協はできん。


                                                    (まぁ、こうやって悩むのが楽しい準備でもあるわけ(笑))




                                                    屋久島でのガイド選びも進行中。




                                                    トレッキング成功もガイドに掛かってるといっても過言じゃないわぁ〜〜〜。




                                                    今週末は医療費控除申請せねばっ。
                                                    2018.02.08 Thursday

                                                    こんな日はタコ焼きやーーー!

                                                    0




                                                      にゃす!





                                                      ヨガ終わった後、匂いにつられて…寄ってもうたっ









                                                      寒空の下、10分待っても良い〜!と思えるタコ焼きやーーー













                                                      ウェーーーイ
                                                      ・:*+.\(( °ω° ))/.:+元気でるわ〜




                                                      あと一日、頑張ろ









                                                      2018.01.20 Saturday

                                                      いちご狩り&牡蠣焼き食べ放題

                                                      0





                                                        にゃす!




                                                        今日は食べ放題日!




                                                        楽しーて、楽しーて。




                                                        見たら分かる。タメ子と満喫したぁ。












                                                        レンズの曇り方ハンパ無いが、あったかい温室気持ちいいーもっと薄着で良かった。









                                                        朝ごはんも食べず、腹ペコで挑戦っ!














                                                        10時から開始して40分1600円。









                                                        しばらくいちごは見たくないと思うぐらい食べ切った。品種は3種類。十分堪能。




                                                        さて、次は予約している牡蠣焼きへ。





                                                        個室をお願いしたので、何でもあり(笑)








                                                        ゴングが鳴る!





                                                        タメ子、大満足。











                                                        なんて美味しいのー




                                                        まだまだいくよー








                                                        2カゴ目突入。








                                                        気分悪くなるくらい食べ続けた。





                                                        幸せな悲鳴(笑)







                                                        2018.01.19 Friday

                                                        汁なし坦々麺とチョコミントを考察

                                                        0




                                                          にゃすっ!




                                                          やっとこさ、週末や・・・・



                                                          連休開けてのぶっ通しはしんど・・・・




                                                          今日はぼんくら娘さんとランチで陳へ。





                                                          お決まりの「汁無し担々麺」800円を注文。





                                                          うま〜い(*^_^*)し〜あ〜わ〜せ〜。




                                                          ご飯付きでおかわり自由やけん、おかわりしたワシ。


                                                          明日はタメ子と近場で「いちご狩り」&「牡蠣焼き」行くん。




                                                          むちゃ楽しみや。



                                                          予算は5,000円で愉しもう!というお題。
                                                          1,600円(40分食べ放題)のいちご狩りと3,500円(120分牡蠣食べ放題)
                                                          計5,100円と少し足は出たけど(笑)。






                                                          あっ、シンボルタワー内セブンイレブンでこれ見かけた。



                                                          娘と一緒に「気になる〜」と言いつつ二の足を踏んだ。
                                                          一口食べてガックリだったら(ムリに食べない)性分なので警戒(笑)。




                                                          チョコミントアイスは確かに旨しっ!!となるが・・・・



                                                          シュークリームやろ・・・・




                                                          容易に想像できる味ってたいしたことない事、おおくない?




                                                          人生経験豊かなワシのこころがそう申しております・・・・





                                                          おわり。
                                                          2018.01.12 Friday

                                                          最近、コレに感動した

                                                          0




                                                            にゃす!




                                                            さっブゥ〜ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3




                                                            ワシ



                                                            火曜日に食べたんやけど、むちゃ美味しく感じたわ!




                                                            この辛さでデフォルトなんだから、かなりイケてる。




                                                            その名も




                                                            台湾ホルモン鍋チャンポンお代は980円!




                                                            奥さ〜ん!!




                                                            いっぺん食べてまい!

                                                            すけろく 上福岡店
                                                            ジャンル:中華料理
                                                            アクセス:高松琴平電気鉄道長尾線花園(香川県)駅 徒歩9分
                                                            住所:〒760-0077 香川県高松市上福岡町980(地図
                                                            周辺のお店:ぐるなびぐるなび 高松×中華料理
                                                            情報掲載日:2018年1月12日










                                                            食べ応えあったぁー





                                                            無精もんのワシが載せるくらいや、価値分の価格のお味だが旨しっ!!




                                                            2017.12.29 Friday

                                                            うまいもん、みっけ

                                                            0




                                                              まること忘年会









                                                              ウマウマな店。







                                                              お酒を飲まずに烏龍茶で8杯(笑)







                                                              ほんとはいっぱい注文したけど、食べるのに必死すぎて気がついたら最後の〆にきていた。


                                                              うましっ!




                                                              今日も生涯の一日なり
                                                                  123
                                                              45678910
                                                              11121314151617
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