2019.11.25 Monday

週末は外食の雨嵐・・・・猛省

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    にゃぁ〜〜〜〜すぅ

     

     

    スッキリしないお天気で始まった月曜日。

     

     

    日曜日に予定していた遍路登山を中止して、自宅の掃除(年末)に取りかかり始めました。

     

     

    本来なら11月中に大掃除を終わらせている家ですが・・・・・

     

     

    今年はギリギリ取りかかり、それでも一番時間のかかる箇所は終了です。

     

     

    押し入れもスッカッスカ〜

     

     

    整理整頓完璧っ

     

     

    その開放感から、週末はずっと外食・・・・(^^;)

     

     

    金曜日にレイトで映画観てから、勢いついて・・・・ポップコーンやマック(笑)

     

     

    成人病めっしぐらメニュー。

     

     

    極めつけはこれっ


     

     

    すけろくの台湾風ホルモン鍋ちゃんぽん♪

     

     

    ほんまに美味しいけんっ、食べてんまい。

     

     

    冬だけのメニューでやっと出てきたので外せないやろっと土曜日に。

     

     

    野菜たっぷり、挽肉たっぷり、ホルモンたっぷり、糖質たっぷり

     

     

    全部がたっぷり入ったメニューさっ

     

     

     

     

    昨日は片付けが先に先行して、食事時間がばらばらになり

     

     

    夜遅めの時間、食堂へ。




    いまさら

     

     

    苦し紛れにあっさりめでいただきました。

     

     

    平日に掃除をコツコツやって、12月中旬からはのんびりするぞっ!!

     

     

     

    さっ

     

     

    今週もがんばりまっせ



     

     

     

     

     

    2019.11.20 Wednesday

    痛辛ラーメンの洗礼

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      にゃす。

       

       

      月曜日どうしても辛いものが食べたい!痛さを求めて辿り着いた先は「丸源ラーメン」

       

       

      人間ドックで無事にピロリ菌退治も出来ていたし、まっえぇかっ!





      出てきたのがこれっ



      あれ?

       

       

      モヤシが多すぎませんか?・・・・写真と違うやん・・・・(-_-)

       

       

      誇大広告反対っ!!!!

       

       

      JAROに言うぞっ

       

       

      台湾ラーメン(現地)ではもっとミンチ多いぞっ!!

       

       

      トッピングのモヤシが水っぽさ強調して旨さ半減でした。麺はもちろん糖質カット麺でっ!

       

       

      罪悪感を消そうとあがきますよぉ。



      今日は平日だから残っていたよ、おっかぁ〜!

       

       

      バナナ味のコーティングチョコがうまいぜよ。




      う〜ん、これはどっちでもえぇわ(笑)↑これも↓これもっ




      なんだかんだと食べまくり。

       

       

      しっかりバランス整えた食事に切り替えますっ!(^^)/

       

       






       

       

       

       

       

       

      2019.10.18 Friday

      食べたもん

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        にゃす!

         

         

         

         

         

         

         

         

        最近は事務所内に居るのが苦痛でランチタイムには専ら外へ出て食べているワシです。

         

         

         

         

         

        職場にいる「風見鶏」タイプ(いるっいるっどこにでも)の女性に振り回されてなるものかとワシの中の対人注意報が警戒に変わったので。

         

        早期避難をしています。

         

        シニカルな女性が多く(ワシも含む年代)←どんな年代やねんっ・・・・相当めんどくせ〜タイプ揃ってます。

         

         

        半分の女性が一度も結婚しておらず、相当なひねくれ者と推察。 既婚者でも酸素と噂話で生きてる人達なので、あまり当たりすぎるとヤラれます・・・・

         

         

         

        平日はそぉ〜〜〜〜〜としてほしいタイプなので

         

         

         

        仕事とカンケ〜ない話しには加わりたくないです・・・・てかっ、深くは付き合いたくないだなワシは。

         

         

         

        でも居るんだな・・・・この職場には。

         

         

         

        何でもかんでも針小棒大にいうタイプも・・・・いつまでも学生気分というか皆で仲良くやろうねっというけれど、その言葉の裏には(みんなで気に入らない人いたら、ハミゴにしようね)なんだわ。

         

         

        うぜぇ。

         

        ど〜〜〜〜でもえぇわっ、黙って仕事せぃ!!

         

         

        ワシのことはほうっておいておくんなまし。

         

         

         

         

        常に情報を傍受しつづけ、肴にしようと(ぬるいね、血祭りが正解っか)虎視眈々と狙うタイプが多いわっココ。

         

         

         

        そんな標的にならないよう、ただ今絶賛牽制中です。

         

         

         

         

        では、写真かっも〜〜〜〜ん

         

         

         

         

        ↓これはぼんくら娘さんが教えてくれたラーメン♪

         

         

         

         



         

         

        ゆめタウン内フードコートにできたラーメン屋さん。

         

         

         

        (関東・関西方面の知人に「ゆめタウン」の話しを堂々とすると笑われる)

         

         

         

        「なに、その名前?!   だっさっ!!」

         

         

         

         

        とな(笑)

         

         

         

        たしかにね・・・・そだね・・・・(^_^;)

         

         

         

        直球すぎるわな。うん。

         

         

         

        お味?

         

         

         

        かなり細い麺だったので、最初は違和感あったけど普通に美味しかったです。だけど並んでも食べたいかとなると

         

         

        並んでまで食べなくてもいいです。餃子のあまりの小ささに驚きました。

         

         

         

        ワシは5個一度に丸呑みできる自信があります。

         

         

         

         

         

         

        はい次いこ。

         

         

         

         

         

         

         

         

        写真よ〜〜〜〜、出でよ。

         

         

        カレー屋さんへ。

         

         

         

        10数年前からたまに行ってます。

         

         

        亭主関白なご主人と穏便にすませようとする優しい奥さんがやってるお店です。

         

         

        ビーフベースとチキンベース選べましてね、ワシはいつも安いチキンベースのカレーを注文してます。

         

         

         

        トッピングはチキンカツです。700円




         

        結構ね、ご飯量多いです。

         

         

        奥さんから帰り際に「髪が長くなりましたね〜」と言われ、

         

         

        覚えていらっしゃるのねと少し嬉しい。

         

         

         

        小さな小さなお店だけども清○建設時代、しょっちゅう来てたなぁとあの頃の自分が思い出される。感傷にひたりつつカレー平らげる。
         

         

         

         

         

         

         

         

        はいっ次です〜〜〜〜〜

         

         

         

        れっつら、ごぉ

         

         

         

        お弁当屋さんへも出没してます。



        手作り弁当がウリのお店。

         

         

        500円前後かな。

         

         

        ワシはいつもノリ弁当。

         

         

        この時が2回目

         

         

        お弁当も美味しいんだけど、食べるのは事務所になると思うよ憂鬱。

         

         

        お昼の時間はしゃべくりセブンなのだ。

         

         

        それを学んだので、今後の登場は少なくなるだろう。

         

         

         

        持ち帰って職場で仲良くランチの方には良いんだろうね。



















         

         

         

         

         

        2019.10.16 Wednesday

        最後のパン教室

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          にゃす。

           

           

           

          12日土曜日は最後のパン教室へ行ってきました。

           

           

           

          ここはチケット制なので続けようと思えばまだ続けることが出来ますが、12回こなしたということで

           

           

           

          自分的には満足してるし大事な「つかみ」は大丈夫?と自負してます。

           

           

          勘違いともいうけど・・・・。

           

           

           

          では、いつものように写真かっも〜〜〜んっ

           








           

           

          ほとんどの回がマンツーマン指導だったのですが、これがまたイキが詰まる(笑)

           

           

          言いたいこというタイプだけど、他人と共有する空間が「無音」だと何かのスイッチが入って

           

           

          饒舌に語り出してしまう。

           

           

          そのせいで自己嫌悪になることしばしば。

           




           

          今回の先生は合う生徒さんと合わない生徒さんの対応が分かりやすい人だった。

           

           

          ワシはもちろん「合わない生徒さん」の方だったと思う。うふふふ

           

           

          なので6回更新した時に辞めればいいものを調子づいたワシは追加でチケット購入してしまった。

           

           

          優柔不断な自分も悪いです。

           

           

          そんでもって棄てるワケにもいかず、ここまで頑張ってみました。

           

           

          最後はもはやどうでも良い気分だったので、明らかに簡単なメニューをチョイスしました。

           






           

          発酵時間の要らないもの。

           

           






          それは

           

           

           

          ピザ。

           

           

          そして単純なフォッカッチャ〜ちゃちゃちゃ〜

           

           






           

          先生もやる気無いのがわかる。前回からてきと〜に教えてくれる。

           

           

          準備していたトッピングの順番が変わったり、ホワイトボードに殆ど何も書かずに口答だけの説明で終了したり。

           

           

          発酵時間を間違ったのワシ???のようなシニカルな空気間だったりと、割とワシ「ほとけの心」を意識して

           

           

          頑張ってみたのよ(コレでも)。自画自賛。

           

           

          我慢して気を遣うのも「もうこれで最後や〜〜〜」という思いから(笑)

           

           

           

          いい子は真似してはいけません。

           

           






           

          最後に社交辞令で次のレッスンのお誘いをいただいたが、ご丁重にお断りして教室をあとにしました。

           

           

           

          クリスマスメニューは難易度の高いメニューが揃い、参加したいものがあったのですが・・・・もう気を遣いたくないなぁ。

           

           

           

          (まっ、いいかっ)

           

           

           

          帰りの自宅までのチャリこぎの足取りが軽かったのはいうまでもありません。

           

           

           

          これでまたヨガレッスン再開ですっ!!

           

           

          坐骨神経痛が悪化して去年12月からお休みしてましたが痛みがおさまり、晴れてヨガに戻ります。

           

           

          習い事を詰めすぎるとリフレッシュどころか、使命感に駆られ

           

           

          面倒臭くなるので、適度にぼ〜っとできる時間や放心状態レベルを確認しつつのレッスンです。

           

           

           

          午後からはぼんくら娘の愛息子ロビンの予防接種です。

           

           

           

          「ついてきてぇ〜〜〜〜」と言うものですから

           

           

           

          いそいそと荷物持ちで同行しました。

           

           

           

          ほんまに可愛いヤツ(ロビン)です。

           

           

           

          小さい心臓ばっくんばっくんだったんやろうね・・・・

           

           

          み〜み〜鳴いて

           

           

          何しても可愛いわぁ

           

           

          ロビンがきてから、ぼんくら娘からLINEで動画やら写真をいっ〜〜〜〜ぱいっ毎日送ってきます。

           

           

           

          ロビンだけはスルーせずに毎日眺めてにまにま。

           

           

          もちろん、ミック殿下をスリスリしながら。まるで孫のような感覚でしょうか。

           

           

          まだもったことがない(孫)ので想像ですけど。

           

           

          ミック殿下このところ体調が下降線です・・・・。

           






           

          昨日から補水液を食事に混ぜて与え始めました。

           

           

           




           

           

          2019.10.02 Wednesday

          初、PayPay支払い

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            にゃすっ。

             

             

             

             

             

            武内食堂(また、かいっ!)

             

             

             

             

             

             

             

            先ほど行ってきました。

             

             

             

             

             

            先日、訪れた際

             

             

             

            オムライスを注文していた人を見たら、小ぶりの感じたので迷わず注文です。

             

             

             

             

             

            遠目だったからかな・・・・小さく見えたのは。

             

             

             

             

             

            出てきたオムライスはこちら。

             

             



            でかっ!!

             

             

            (^_^;)

             

             

             

            (この前、見た時はもう少し小さかったんだけどなぁ・・・・銀色皿の部分が見えていた気がしたんだけど・・・・。)

             

             

             

            ワシの勘違いなんかぇ?

             

             


            金額は同じ700円です。

             

             

             

            ティッシュの箱をご覧くださいませ・・・

             

             

            どれだけの大きさか分かりますでしょうか?

             

             

             

             

            並ですよ、えぇ。

             

             

            今日も前回と同じカウンター席に座り、外からの風を受けながら待つこと数分。

             

             

            驚きの大きさで笑いそうでした。

             

             

            今日も折り返し半分でギブ・・・・今度一人でまた行くときがあれば「少なめに」と一言添えることを決意しました。

             

             

             

            だけど・・・・明日が人間ドックというのに、ワシという人間は・・・・なんでこういうものを食べるかな(笑)。

             

             

             

            夜は抜きます。

             

             

             

             

            あっ、敷居が高いと感じていた電子決済初体験です。

             

             

             

            武内食堂にて年配(70代後半)の男性がかっこよくPayPayで支払っているのを見ました。

             

             

             

            実践で眺めつつ、私も帰り際に挑戦。


             

             

            素晴らしいっ!

             

             

            現金なら700円のところ、10円バックですか。

             

             

            うわぁ〜嬉しいわぁ。

             

             

             

            どんどん使っていこうと思います。コード払いとはなんのこっちゃ?という感覚ではありましたがどうってことないっ!

             

             

             

            臆すること無くこれからも挑戦です。

             

             

             

             

             

             

             

             

            昨日は一ヶ月に一回の市民登山学校座学です。

             

             

             

            「登山計画書」「報告書」を学びました。



            まぁだんだら話を含めて楽しく終了しました。



            今月は伯耆大山へ、来月は小豆島の星ヶ城山です。

             

             

            今月も頑張るぞぉ〜〜〜〜〜





             

             

             

             

             

             

             

             

            2019.09.30 Monday

            男飯っ!、武内食堂

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              にゃすっ

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

              金曜日お一人様ワシはふらふらとNHK放送局隣の「武内食堂」へ行ってきました。

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

              初めての武内食堂・・・・噂は耳にすれど・・・・どうやら男子御用達らしい。

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

              有名な「バターかしわ丼」?「かしわバター丼」?を食べたかった。

               

               

               

               

               


              (お代はたったの700円)


              おひとりさまは直ぐに座れました(笑)。

               

               

               

              普通を注文したけど、出てきたモノは「大」ちゃうん・・・・?!。

               

               

               

              しげしげ眺めていたら、隣の男性から(これは「並」ですよ、僕のが特大になります)。

               

               

              驚きの量です。(食べられる、食べられないは別にしてテンション上がる)

               

               

               

              むちゃくちゃ美味しいっ!という味ではないかもしれないけど、ひもじぃ思いは嫌だっ!という人には

               

               

              ピッタリ。

               

               

               

              ワシはアラフィフ・・・・胃もたれするようなボリュームでした。

               

               

               

              かしわだけは全部食べた(笑)。

               

               

               

              お味噌汁も付いて・・・・なんならカレーも無料ですどうぞみたいな。

               

               

               

              働き盛り、育ち盛りにはいいねぇ。

               

               

               

              ワシのように生命維持だけの食事量にしなければならない年代には事前と事後に調整が必要だと思いました(^^;)。

               

               

               

              他のメニューも食べてみたいので近日中に行ってみます。

               

               

               

              (難易度が高いところはもう一つありました・・・・油炒めのニオイががんがんにつきます。まるでそれは加齢臭のようです)

               

               

               

              でも・・・・行ってみます、次はオムライスです(*^_^*)

               

               

               

              B級グルメだし、なかにはC級だと思う人もいますが最初からA級を期待せずに

               

               

              お腹を満たしたいと思う食事、うどんでは物足りないという人にはいいかなと思います。

               

               

              塩分調整してる人は濃い味なのでご注意を。

               

               

              価値分の価格です。

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

              ガイアの夜明けというテレビを観ていたら・・・・コンビニ業界の特集がくまれていました。

               

               

              ファミリーマートで販売する冷凍食品紹介の中であまりにも美味しそうだったので、今日のランチにしました。


              むちゃ手軽・・・・

               

               

               

              味も本格的で量もまずまず・・・・。

               

               

               

              お値段もそんなに高くありません。

               

               

              糖質制限でおでんを買う(ランチ時)ことが多々あったのですが、たまにはこういうのもいいねっ。

               

               

              糖質73g弱ありますが、朝はグリーンスムージーだし

               

               

              夜は糖質を抜くのでどうってことありません。

               

               

              いよいよ今週木曜日は人間ドックです。

               

               

              無駄なあがきですが、意識して糖質減らしています。

               







               

               

               

               

               

               

              2019.09.24 Tuesday

              娘とふたり【新居浜市】

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                にゃっすっ!

                 

                 

                 

                20日金曜日は有休とって予定通り、ぼんくら娘と二人でロビン君を引き取りに行ってきました。

                 

                 

                約束の時間は13時だったのですが、早めに出て洋食屋マルブンでランチと白栄堂のお菓子を買うので

                 

                 

                余裕をもって出発です。

                 

                 

                今回も恐ろしい娘の運転です。

                 

                 

                白栄堂のお菓子(通称:かんまん)は豊浜SAで唯一売っていると訊いてそこで購入。

                 

                 

                11時半にはマルブンに到着しましたっ!!

                 

                 

                さぁ〜美味しいランチの時間です。

                 

                 

                台風の影響で雨風がありますが、メゲませんよぉ〜〜〜(笑)

                 

                 

                満面の笑みで待ちます。

                 






                 

                13時前までちゅるちゅるアイスコーヒーすすりながら、おしゃべりして

                 
























                 

                満を持してのお迎えです。

                 

                 

                お迎えの前日まで予定通りことが運ぶか心配していましたが、前日の健康診断では全てクリア。

                 

                 

                お耳のお掃除から、内臓も関節も完璧です。

                 

                 

                そのメールをブリーダーさんから届いた時はほっと安心しました。

                 

                 

                マルブンから約3分で到着です。ブリーダーさんも直ぐに玄関先までお迎えに来てくれ、スムーズ。

                 

                 

                美味しいかんまんをお渡しして、ぼんくら娘もロビン代をお支払いして・・・・

                 

                 

                (ブリーダーさん:静かにしててくださいね・・・・旅立ちの時って分かるもんなんですよ。逃げ回ったりすることもあるから)

                 

                 

                粛々と待ちます。

                 

                 

                持参したゲージに入れて貰って、譲渡書や血統書の説明とトラブル時と対応など。

                 

                 

                そしてたくさんの養子グッズを準備してくださっていました。

                 

                 

                車で来て良かった(笑)。愛用の猫砂までいただき、おやつやおもちゃも何種類もあります。カリカリにウェットフードなど

                 

                 

                サプリも分けていただき、一式を車に積み込みます。

                 

                 

                準備万端で自宅に向けて出発です。

                 






                 

                ロビンはやんちゃで元気いっぱい、好奇心いっぱいの仔猫さん。

                 

                 

                案の定、お迎えの時も左目を突進してぶつけたのかショボショボしていました。

                 

                 

                目薬を一応いれていますが数日でよくなるでしょうということ。こどもにはケガがつきものですね。

                 

                 

                高速でずっと鳴いていたら・・・・と心配しましたが、ほぼ鳴かず大人しい良い子にしていました。

                 

                 

                ぼんくら娘のマンションに到着してからはビクビクもんの動きだったのですが想定内。

                 

                 

                お部屋探検も2日間ほどかけて終わり、今ではリラックスできるまでに。

                 












                 

                22日日曜日には3時のお茶会も兼ねてロビンのお披露目会です。

                 












                 

                ぼんくら息子夫婦や大パパさんら

                 








                 

                良いオトナが集まりました(笑)。

                 






                呼ばれて「ん?」ってな顔



                テレビを観るロビン




                ピーターラビット・・・ どの姿も初々しい・・・・ほんと赤ちゃんって感じ。

                 

                 






                 








                 







                2019.09.05 Thursday

                皇帝ランチ

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                  にゃすっ。



                  新しい職場へ来て早5ヶ月。



                  女性が多い職場だし、なにかとランチの時間は話かけられることが多いです。



                  前職場と比べるとここは・・・・就業時間中は一切私語がありません(汗)。



                  反動でしょうか、ランチ時間になると話しかけられることが多い(ほぼ)。



                  前は(前職場では)わりとフランクにおしゃべりして、それがコミュニケーションでした。



                  かわりにお昼休みは約束がない限り、一人の時間を楽しんでお昼寝したりと自由。



                  映画観たりとのんびりできていました。



                  ここは・・・・おしゃべりです。


                  口は災いの元、できる限り


                  仕事上では深くプライベートを知ってほしくないし、ワシの性格上



                  話し始めると気を遣い、人あたりを起こします(笑)。



                  たまには外へと思って、外食しました。



                  ○水建設の時にしょっちゅう来ていた「コーヒーサロン 皇帝」です。



                  老舗です。








                  唐揚げ弁当(880円:飲み物付き)




                  むちゃくちゃ美味しいワケでもなく・・・・・・・・・・・・



                  値段がむちゃくちゃ安いわけでもなく・・・・・・・・・・・・・



                  リーマンらには適当な場所で・・・・・・・・・



                  クーラー低めでガンガンにきいてます・・・・・・・



                  店内暗めで雰囲気よろしいので、ランチタイムは満席です。



                  おうどんは並ぶし、直ぐに席を立てるし中途半端にしか一人になれない。



                  ここは小一時間のんびりとできます。






                  満席でも150席ある店内、待たずに入店できるのがまた魅力です。



                  しゃべりたくない「ひととき」に・・・・・



                  おすすめです。



                  地元の純粋喫茶・・・・・どんどん数が減りますねぇ。



                  FCの喫茶が増えても、この雰囲気だけは真似っこできません。



                  客層も違いますしね。(FC=うるさいわっ!(笑)コドモ連れ、女性客やらの長時間滞在に騒音)



                  皇帝:おひとりさま多し、リーマン連れは仕事の話をしているので小声(笑)



                  よって、静けさを維持できています。



                  そこも大きな魅力です。






                  2019.08.16 Friday

                  ビバっ、まんのう町

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                    にゃす・・・・台風一過・・・・・あぢぃ〜

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                    民間企業さんはこの時期、夏季休暇なんだよね。

                     

                     

                     

                     

                    ぼんくら息子さんは民間企業なので、絶賛夏季休暇中です。

                     

                     

                     

                    それに合わせる格好で、お墓参りも週末に行ってきました。

                     

                     

                     

                    綾川町まで出てきたから、帰りはしょうゆうどんを食べに行こうとまんのう町まで足をのばすことに。

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

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                    ぼんくら息子さんが結婚したら、こうやって3人で来るのも無くなるかなぁと少しばかり寂しい。

                     

                     

                     

                     

                    とはいうものの・・・・こうやって「今」があることにご先祖さまに感謝しきりです。

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

                     

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                    (ドッか〜〜〜〜〜〜んっ!!!大きすぎやろ・・・・すりにくいわっ(笑))

                     

                     

                    さて小縣家うどんに数年ぶりに来ました。 笑ってしまう大根の大きさ。

                     

                     

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                    (長男の不器用さがここにも出ています・・・・)

                     

                     

                    もともとココは、大盤振る舞いな大根が出るんですけど、ひときわ我が家へ運ばれてきた大根は大きいです。

                     

                     

                    隣の家族連れにもウケていました。普通はですね、4分の一ぐらいカットされた大根が出ます。

                     

                     

                     

                     

                     

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                    ぼんくら息子さんに親孝行してもらいましょう。

                     

                     

                    いやらしく「たくさん入れて〜」といいましたが、夏大根 ピリッと辛く(笑)

                     

                     

                    (入れすぎた・・・・)

                     

                     

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                    大笑いしながら、次の目的地 美味しいパン屋さん「カレンズ」へ。

                     

                     

                     

                     

                     

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                    パンを焼くようになってもココのパンみたいにはならねぇ〜

                     

                     

                     

                    美味しいと評判のたらこパン、飛ぶように売れています。

                     

                     

                     

                     

                    こんな田舎なのに、次々と車が・・・・・ガードマンさんが立てるぐらい。

                     

                     

                     

                    3人、思い思いのパンを購入。

                     

                     

                    そして最後のしめ、西内花月堂へ。

                     

                     

                     

                     

                     

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                    ぼんくら娘さんのお願いってことで寄ることにしました。

                     

                     

                     

                    1000円のロールケーキを買っても、人数分のアイスコーヒーorホットコーヒーをサービスで頂けるという!!

                     

                     

                     

                     

                    店内入って気づきましたっ!! 良いんですか???

                     

                     

                     

                     

                    普通のコンビニクオリティサイズですぉ〜(嬉)♪

                     

                     

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                    (ま〜さん亡くなって来月で11年・・・・。)

                     

                     

                     

                    働き盛りという年代は本当にっ、本当にカラダの不調に敏感にならねばなりません。

                     

                     

                     

                    人間ドッグや健康診断の数字から決して逃げちゃぁ〜いけない、

                     

                     

                     

                    究極の幸せと美しさは「健康」やとワシは思っちょります。

                     

                     

                     

                    デブでもガリでもなんでもえぇ、健康でさえあれば何だってできるんぞっ!!と

                     

                     

                     

                    長男長女に今一度しっかりと釘をさしたお盆です。

                     

                     

                     

                     

                    2019.07.08 Monday

                    安倍首相と大円

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                      にゃす。



                      土曜日にパパンとママンの子守・・・・・しんどっ・・・。



                      おうどん食べたいというから、ぶっかけうどんの大円へ。



                      ワシは5月に初めて食べて、うまいっ!と感嘆。



                      もう一度、賞味するべく暖簾をくぐる。




                      おでんもよくしみてて美味しかったぁ。







                      パパンは安倍首相ぶっかけ(850円)








                      ワシ、スタミナぶっかけ(650円?)



                      たぶん、エピの天ぷらがあるかないかだけの違いかなと思う。



                      おうどんをあまり食べないけど、ここのは自分の中で「あり」。










                      帰りは香川県産のドデカにんにくを買いに行くというので、八百屋さんへ。



                      「元気出るからっ!」とママンからプレゼントされた。









                      (・・・・・これは・・・・・・たまねぎ?)









                      笑ってまう・・・・ぐらいの大きさ。





                      こんなん食べたら、ギンギンやろな。












                      夜はこれまた、久しぶりな麻婆豆腐専門店。






                      陳建一のお店へ。



                      しばらく来ない間に痒いところに手が届くようなメニューが!!



                      餃子もセットになってる(1,000円)!!




                      素晴らしい・・・・・拍手喝采。










                      食べて、食べて、食べての週末。



                      そのぶん、せっせとお掃除にも余念無く。



                      べたべたなフローリングを、小坊主スタイルでせっせと拭きました。



                      横で監督官であるママンが「自分の顔や心を磨くように丁寧に拭きなさい〜〜〜」と



                      檄が飛ぶ。




                      おかげで良い運動にもなったし、綺麗にもなったし。




                      心も綺麗に・・・・・・・・・・・・・・・・・・・顔も綺麗に・・・・・・・・・・・








                      たぶん・・・・・・・・・・・・・・・・・・(-_-)・・・・・・・・・・・・・・











                      ほな、今週も中年時代を満喫やっ!
                      2019.07.05 Friday

                      たこ焼きとカラオケ

                      0




                        にゃす。



                        前職場つながりで、仲良くさせてもらっている財△省のチビツヨさん(たぶん、ブログでも書いたことあるような・・・・)



                        昨日は居酒屋でシュワシュワ堪能して、カラオケへ。




                        お花見以来の再会だったので、互いに近況報告。




                        IMG_5208.JPG



                        職場近くの「丸蛸」へ行きました。



                        過去何度も来ていますが、改めて美味しかったので備忘っておこう。









                        安いっ!



                        うまいっ!



                        フランクなお店。



                        この後、カラオケに行って2時間弱。



                        デュエットで最後を締め、ご帰還です。




                        言葉の端々に退官後は・・・・・選挙立候補の意志がちらほら。




                        身体はワシの半分くらいしかない、マイクロサイズですが



                        スケールはでっかい人のようです(笑)




                        2019.06.21 Friday

                        罪悪感

                        0






                          にゃす。




                          ひっさびさにドーナツ食べました。






                          うっ、うっ、美味い!!












                          パパンとママン




                          3人で。

























                          ママンも本当に落ち着いてきました。





                          安堵感しかありません……





                          パパンも同じく。












                          2019.06.17 Monday

                          成功と失敗

                          0
                            にゃす。



                            大きくて綺麗、立派な梅をゲットしたので、1.5キロを早速梅酒にしてみました。




                            初の挑戦です。




                            (とはいっても簡単すぎて拍子抜けです)



                            ひとひねりはホワイトリカーは使わず、背伸びしてブランデーを使用しました。











                            生梅ではなく下処理した後に一日冷凍してから、凍ったままの梅を投入。




                            今朝漬けてきました。




                            こうすることで早く飲めるそう(笑)。







                            仕上がりが楽しみです。



                            成功すると思う・・・・・たぶん・・・・・。






                            次、写真かっも〜ん







                            昨日の深夜、蒸しパンを作りました。



                            黒糖は成功です。




                            下のは・・・・・・一応、抹茶味です。


                            iPhoneImage.png

                            だらしなくのびてます。。。。。、敗因は無精して型に入れなかったこと。



                            そして抹茶味は蒸し器を使ったのですが、生地がゆるすぎてデレ〜〜〜〜〜っとなってしまいました。



                            味は最高に両方とも美味しい。オトナは見た目で判断してはなりません。



                            もちもち感があって美味しかったです。



                            次回ビジュアルも大事にしたいと思います。








                            はい、次っ。




                            昨日は午後からパン教室だったので、張り切って参加してきました。


                            お教室こんな感じ。


                            ライ麦ちぎりパンとグラタンパン。









                            具材たっぷりで売り物より、うまいっ!!




                            いままで作ったパンよりとてもシンプルに作っているので、惣菜パンによく合います。



                            ワシ的には簡単に作れるのが一番。






                            ちぎりパンの上にあるのはパンプキンシードとポピーシード、黒ごまです。







                            はい、次!




                            昨日の夜は最近ハマった「龍江」さんへ。



                            安い、うまい!の二拍子揃ってます。





                            週末も食べてばかりの週末です。








                            美味しく食べるっていうのはほんといいですなぁ。



                            ママンの事で凹み気味だったので、食べることで復活できたような気がします(笑)。




                            まぁなんだかんだと言いつつ、登山用品も確実に増やしながら




                            ストレス解消してます。



                            ママンの症状も落ち着き、昨日は合間でお茶して話を聞きましたが



                            「普通」でした。



                            「普通」・・・・っていいなぁ。(^^;)










                            2019.04.24 Wednesday

                            島のいぶき

                            0



                              にゃす〜〜〜〜




                              初の休暇を取って、近場ドライブしてきました。




                              前日の夕方ニュースで特集くまれていたおうどん屋さんへ行きました。



                              高松から西へ行く予定もあったし、ついでに寄ることができたので(笑)




                              3月にオープンしたばっかりの真新しい綺麗なお店。




                              ↑名前と営業時間、これでわかるやろ???(笑)






                              肉・肉・肉玉うどん!っていうのがウリらしくて



                              ど〜んっと入ってます。











                              とり天2枚に牛肉・豚肉。



                              すごいやろ・・・・。




                              むつごいんですよ・・・・50歳のワシには。




                              鶏肉一枚でいいかなと。









                              でも食べ応えは半端ないです。麺もイケてます。




                              この日、温泉卵が売り切れってことで120円ひいてくれたので460円でした。




                              安くないですかっ?!




                              かけうどん一杯が安くても、お天ぷらやいなり寿司など気軽に頼むと案外高めに支払うことになる



                              うどん。



                              でも、ここは違います。




                              そうこれだけで完結です。



                              温泉卵あっても580円♪。



                              わざわざにここまで来ることはなくても、近場に来たときに寄ったら



                              お得感満載かと思われます。



                              連休前の情報共有でしたっ!!




                              (田舎の若者とおばちゃんたちが一生懸命、動いていますが出来上がり時間と比例してません(笑))








                              優しい気持ちで待ってあげてください。




                              (あったかいぶっかけを頼んでも冷たいぶっかけが出てきます)ご愛敬です(^_^;)






                              きっとその先は満足度高いおうどんと出会えます!!







                              10連休までもうちょっと!!!






                              2019.04.22 Monday

                              今年初のうなぎ

                              0





                                にゃす




                                昨日は久々にウナギを食べてきました。




                                今年初です。





                                ウマウマ〜




                                14年ぶりに竹うちへ。














                                大満足の夕食です。





















                                備忘録:木綿豆腐のガトーショコラ











                                糖質制限中でも甘いものは我慢したくない一心で、いろんなレシピを見ながら実験。



                                思いの外、おいしく食べられたので記録しておく。







                                (たぶん、自分が作ったなかで一番美味しいと思うデキでした)



                                参加したメンバーは以下の通り。
                                ・木綿豆腐
                                ・ココアパウダー
                                ・豆乳
                                ・バナナ
                                ・おからパウダー
                                ・卵
                                ・ラム酒
                                ・エリスリトール(人工甘味料)


                                180度予熱後、40分焼くだけ。



                                少しでも糖質のあるものは入れたくないと思い、ベーキングパウダー無しで焼いてみました。



                                成功したと思う。




                                しっかり冷やすことで豆腐の香りも気にならない。



                                完全に冷えてから、切り分ける(←これ、大事)



                                実食してみたら、



                                うっ、、、めっめぇ〜〜〜〜〜〜〜〜!





                                でした。



                                (*^_^*)




                                2019.04.20 Saturday

                                メロンパン&シナモンロール

                                0





                                  にゃす!




                                  今日は1ヵ月ぶりのパン教室〜






                                  苦手な菓子パンの日¯\( ˘?˘ )/¯











                                  焼成前のシナモンロール














                                  メロンパン



                                  面倒な作業ばっかで、作ることはないな(笑)






                                  見た目はブサイクなんだけど






                                  味はGood!










                                  焼成前










                                  焼き上がり待ち











                                  なかなかサマになっとる





























                                  メロンパンは2種類




                                  抹茶味も作りました。風味も残っており、美味しい!





                                  手間は掛かったものの、市販のものより






                                  有名店のより





                                  美味しく感じました。手作りはいいね……やっぱり。













                                  2019.02.01 Friday

                                  レガーロ

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                                    追記……金曜日の夜なのに、私達7名の貸切状態。納得でした。サッサと下げられるしドリンクオーダーしても……はぁという感じ。個人で行くことは無い。


                                    御大さまらが呆気に取られてお気の毒でした(笑)












                                    にゃす。





                                    今夜は御大様たちと内輪の会です。






                                    1番若手の秘書さまがチョイスしてくれたお店です。




                                    初めて来ました。





                                    18時30分集合ということで18時ジャストに到着して待たせてもらうことにしました。





                                    照明暗めでいい感じの雰囲気です。


                                    がっ!!




                                    何、気取ってんねんっ!!ってな横柄な態度で席にも案内されず、どうぞっ!やって……






                                    挙句、自分らは喋りっぱなし……





                                    愛想のなさったら……ありゃしません……





                                    お店の雰囲気は最高だったのですが、残念です。






                                    テーブルセッティングも甘く、雑でした。









                                    気取るなら徹底して、細部にわたるまで徹底してしてよっ!!って思った次第。




                                    歳やね、毒づいたらいかんっ、いかん(笑)




                                    2018.12.19 Wednesday

                                    忘年会

                                    0





                                      にゃす!




                                      今から課内の忘年会。






                                      手間いらずのホテルブュッフェさ(^^)






                                      親しくも無い人と鍋突くのって気がひけません?






                                      ワシは嫌いです






                                      配分気にして、食べた気がしないんだよね(笑)





                                      2018.11.18 Sunday

                                      充実の週末

                                      0

                                         

                                         


                                        にゃすっ!



                                        ワシ、先週はおやすみばっかり取得して


                                        悪友ゼリコとレオマの森ランチへ行ってきた。


                                        久しぶりに気兼ねないお喋りにリフレッシュして大満足。


                                        IMG_3078.JPG


                                        平日だったのに、思ったより人が多くてビックリ。合間では産直市場めぐり。

                                         

                                         

                                        やはり高松市内にある産直市場より、少し西へ向かって走った方がお値段も安い。

                                         

                                         

                                         

                                         





                                        土曜日はボンクラ娘さんがランチ御馳走してくれるというので



                                        お言葉に甘えて甘えて。


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                                        今日はパパんとママン3人で自宅近くの峰山ハチミツへ。



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                                        純粋ハチミツはお値段張るけど

                                         

                                         

                                         

                                        うま〜い。

                                         

                                         

                                         

                                         

                                         

                                         

                                        2018.11.05 Monday

                                        パンとアジ

                                        0





                                          にゃす!




                                          とうとう月曜日になってしもうて・・・・




                                          また一週間始まりますねぇ・・・・・。




                                          土曜日、ワシはパン教室体験へ行ってきた。





                                          今まで料理教室は行ったことなく、小1からの悪友ニャミコと体験教室を受講してきた。





                                          2種類のパンを創作。






                                          ・・・・本格的な手ごねなんてやってことないし、うどにきょろ状態。





                                          先生はシャキシャキしてるのでハッパ掛けられながら真剣に取り組む。





                                          2時間半後、素敵なパンが出来上がりっ!!!








                                          いつもは茶色いふすま粉しか使ったことなかったので、真っ白な強力粉が新鮮っ。





                                          ふわふわっのパンができてテンション上がる、上がる。








                                          二人でキャーキャー騒ぎながら、写真撮りましたさ(笑)。





                                          他のテーブルでは「和菓子」、「和食」とそれぞれのペースで同時進行して賑やかなレッスン。









                                          パンは発酵時間があるから、ニャミコと喋っていたらあっという間。




                                          ワシは6回コース(月一回ペース)を申し込んで「やる気」みなぎる心意気。




                                          ニャミコは根っからの体育会系なので「ウチ、こんなん向かんっ。」ってことでスルー。





                                          帰宅してからは、アジを捌きます〜〜〜〜〜。






                                          最近はお刺身よりカルパッチョにハマりまくりっ!!





                                          旨いのっ、なんのって。




                                          いくらでも食べられる、低糖質な魚。



                                          好きだぁ〜〜〜〜〜〜〜。








                                          本日月曜日より、断食に入ってます。




                                          予定では3日間で酵素ドリンクは飲まずに水と塩だけの断食。




                                          いったいどないなるんかなぁという興味でやる。




                                          断食明け8日は人間ドックが控えているので、いい数字をたたけたら素敵と姑息に考えてる。




                                          定期的な断食は非常に体調良く、「食べ物」への大事さも改めて考える事ができる時間なのでワシには今のところ合っている模様。





                                          今朝はさっそく「断食」の恩恵にあやかる。





                                          いつもなら6時30分起床が・・・・7時まで寝られるという「睡眠」をいただきましたぁ〜〜〜〜〜(笑)




                                          お昼休みも60分まるまる睡眠とれますぅ〜〜〜〜〜〜。






                                          さもしい考えやの・・・・・...( = =) トオイメ
                                          2018.10.12 Friday

                                          いきなりステーキ&映画

                                          0





                                            にゃす!!



                                            有給1時間使って早めに仕事を切上げて、いきなりステーキに行ってきました。





                                            昨日今日2日間だけのワイルドステーキ




                                            1000円を目指す為!









                                            16時57分店内ピットインしたので、これは狙ったわけではなかったけどランチコース扱いでサラダとスープもGET。











                                            ライスは糖質制限のため、カットしたので100円引き?*。(???*)?*。







                                            ドーン!





                                            300g!












                                            有給つかった値打ちありぃ。







                                            大満足の夕食でした。






                                            さて19時10分からは映画を。





                                            ジェイソン・ステイサムに会ってきます……





                                            MEG……




                                            満喫の金曜日。





                                            今週もおつかれさん!





                                            自分。











                                            2018.09.20 Thursday

                                            ワシの連休

                                            0




                                              にゃす!




                                              連休初日は、ボンクラ家全員で御墓参り。




                                              3人揃うことは珍しいから、盛り上がってそのままの流れでカラオケ。





                                              3時間半、カラオケ大会を開催しワシが見事1位!ボンクラ息子最下位となり、ゴチになりましたっ(笑)









                                              翌日は今治まで足を延ばし、産直巡り〜





                                              満喫した連休でした。





                                              2018.09.15 Saturday

                                              オーブン買ったん( ´ ▽ ` )

                                              0





                                                にゃす!




                                                給料日前やというのに、オーブンレンジ買うたん!



                                                ターンテーブルのレンジとはサヨナラした。






                                                ワシが亡霊のように写り込んでる…






                                                初仕事がワシの朝ごはんである






                                                オートミールを温める仕事や。













                                                おぉー




                                                電気代まで出るのね…





                                                素晴らしい…




                                                今までお世話になったレンジの最後の仕事は、ピザ焼いてもろた。



                                                焼き目は付かないが、しっかり膨らむ。



                                                低糖質な生地をホームベーカリーで作り、冷凍保存。





                                                いつでも食べたい時にピザ食べれる〜。





                                                パナソニックのビストロ買うたん。





                                                テンション上がる〜




                                                さっ、明日は





                                                早起きしてお墓まいり行ってくる〜!




                                                ぼんくら息子&ぼんくら娘さんと3人でカラオケ行って偲ぶ会や(^O^☆♪






                                                2018.09.03 Monday

                                                ふふふ

                                                0




                                                  にゃす



                                                  満喫した日曜日やったー





                                                  ぼんくら娘さんとランチして、お茶して





                                                  ケンカして帰ってきた(笑)












                                                  いきなりステーキまたいったんやけど、今日のカットする人、女性だったんやけど仕事が雑!





                                                  300グラムと言うたのに、350グラム切って「少し出ますけど…」って。



                                                  甘えすぎやろ。




                                                  ほなけどワシも親切心でニッコリ微笑み大丈夫ですというたよ。


                                                  娘もヒレ300グラム




                                                  この時も370グラム切った。





                                                  適当すぎ。




                                                  挙句にレアとミディアムやのに付け合わせも間違ってるし、焼き方も間違ってる。






                                                  娘とお肉も入れ替わってるし…





                                                  焼きあがったのはウェルダンでした…




                                                  次回同じことになるなら、キチンとダメ出し入れてやり直してもらおうと思う。










                                                  2018.08.29 Wednesday

                                                  いまから、いきなりステーキ

                                                  0




                                                    にゃす!




                                                    初めて「いきなりステーキ」行ったん。



                                                    待つんはキライやから、時期ずらして「いま」なんだけど。





                                                    ヒレステーキ食べてきた。







                                                    ガッツリ。




                                                    調子に乗ってマイレージも作ってきて、今日は29日で肉の日。




                                                    10000円チャージもした。










                                                    ためるじょー!!













                                                    2018.08.23 Thursday

                                                    絶品っ・・・・・

                                                    0



                                                      にゃす!


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                                                      こねこねして、初のパスタ作りました。



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                                                      にゅるにゅるを見届けて、せっせと作ったジェノベーゼ。



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                                                      続けて、うどんももう一度たべたくて打ってみる。



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                                                      おいちい



                                                      なんておいちいの・・・・。



                                                      今日は有給とって、無花果のコンポートをことこと煮込み作ってみた。


                                                      IMG_2597.JPG



                                                      良い感じでピンク色になり始めたよ〜〜〜〜



                                                      IMG_2598.JPG
                                                      2018.08.21 Tuesday

                                                      低糖質うどん

                                                      0





                                                        にゃす。




                                                        ヌードルメーカーが到着して翌日、さっそく「うどん」を打ってみた。




                                                        計量してから5分にセット(5分〜8分)こねればこねるほどコシや弾力が強くなるらしい。







                                                        セットしてから冷水をちょろちょろ2.3分かけて入れていく。





                                                        自動で器械からにょろにょろ出てくる。








                                                        おもしれぇ〜〜〜〜



                                                        鳥越製粉低糖質うどん風ミックスは500g入で約1000円。








                                                        粉250gを使用すると2〜3人前分の麺が作れると記載があります。




                                                        <成分表(100gあたり)> エネルギー271 kcal たんぱく質18.9g 脂質2.9g 糖質18.0g 食物繊維48.7g ナトリウム(食塩相当量)192mg(0.5g)




                                                        仮に粉250gで3人前と考えると、1人前の糖質は15g、価格は約170円程度となります。(麺のみ)




                                                        うう〜ん……ちょっと糖質も価格も多少高いですがギリ許容範囲かな……と。




                                                        ちなみに普通にかけうどん食べると糖質は驚愕の58.5g!!




                                                        ありえんっ・・・・ラーメン、パスタとなってくると75〜80近くに跳ね上がるという哀しい現実。






                                                        充実した麺ライフを送るため飽くなき探求心で挑む。



                                                        また原材料を見た限り、おそらく主成分は「グルテン(小麦タンパク)」だと思われます。だから「うどん風」なんですね。







                                                        緊張の瞬間です。



                                                        果たしてこのうどんは美味しくうどんになっているのか……!?








                                                        そ……、想像以上にうどん…………!!!!




                                                        まじめに美味しすぎるよこれ!!!




                                                        今までの低糖質麺にはないモッチリ感と歯ごたえ、弾力があり、食感はツルツルだし、 不満が全くない!!






                                                        普通に好きなタイプのうどんだよぉぉぉ!




                                                        とにかく絶賛の嵐です。





                                                        もう他の麺には戻れません。


                                                        ちなみに250gを4人前にして糖質を1食あたり10g程度に減らすことにします。


                                                        この場合ご飯の量としてはちょっと少ないので、トッピングを増やしたりオカズをつけたりするのがいいです。





                                                        定食でついてくるミニうどんよりちょっと多いくらいと思ってもらえればいいかなと。




                                                        お取り寄せの蕎麦粉も届きましたっ!!







                                                        十割蕎麦に挑戦してみようと思っています。お高い蕎麦粉・・・・失敗したくないっ!!










                                                        ふすま粉でパンを焼いたり、ピザ焼いたりして…








                                                        休みにキッチン立ってるのが今一番楽しいわっ。


                                                        2018.08.17 Friday

                                                        君臨っ!麺好きには、たまらんっすっ

                                                        0





                                                          にゃす!




                                                          じゃーんー




                                                          写真、かっもーん







                                                          1ヶ月悩んで買った!





                                                          ヌードルメーカーやっ!!




                                                          これから遠慮なく、低糖質なうどんやパスタ、ラーメンに十割蕎麦!





                                                          打つぞー!!器械がっ!











                                                          もっさりしたこのフォルムがえぇ仕事してくれると確信している。




                                                          その隣では、ブラン食パンを焼いているホームベーカリー。









                                                          糖質制限している身にとっては無くてはならない応援団。













                                                          焼いている間、ひさびさにヨガって来よっ











                                                          2018.07.25 Wednesday

                                                          鰻、うめぇ〜

                                                          0




                                                            にゃすっ!




                                                            ゆるやか断食、続けて21日目。




                                                            一日500キロカロリーから1000キロカロリーを維持して、食べるものにも当然気を遣っている。





                                                            先週土曜日は朝から「ふすま食パン」を焼き、ふんだんにいただいた野菜をつかい調理。








                                                            シンプルに調理するのが一番糖質をアップさせることなく食べられるということで、薄味でダシをつかい頑張ってみる。







                                                            掃除も余念無く隅々まで気を配れるようになり、全体的にブラッシュアップされた気がする(笑)。





                                                            昨日はお楽しみのうなぎ♪♪♪





                                                            うまかった〜〜〜〜





                                                            もう最高やっ。



                                                            ここでも白ご飯は一口か二口にして血糖スパイクにならないよう努力してみる。






                                                            糖質摂らないっ!ってぐらいでちょうどいい塩梅。





                                                            体調が悪くならない限り、むこう3ヵ月ほどは今の生活を意識して続けてみることにする。





                                                            2018.07.11 Wednesday

                                                            断食!ガチや、ワシは仙人になる。

                                                            0




                                                              にゃす!



                                                              ワシ、ただいま「断食中」。



                                                              そうそうっ、空海のようになるん(笑)。









                                                              冗談さておき、体調イマイチ状態が続き、免疫系もやられ・・・・ヘタレなワシの身体を改善すべく、いろんなものを調べるうちに「断食」という一つの方法が目に止まったんよ。





                                                              食い意地だけは負けないワシだが今回は相当体調悪く医大にまで回される始末。




                                                              やるしかないでしょう!!!





                                                              ということで、酵素断食を先週、金曜日から始めてる。






                                                              金曜日:準備食


                                                              土曜日:断食


                                                              日曜日:断食


                                                              月曜日:断食(←本当ならここで止めるつもりだった)



                                                              がっ!!!





                                                              覚醒したワシは続行することにした。




                                                              火曜日:断食


                                                              水曜日:断食



                                                              と続いている。



                                                              6日目となる明日まで続けたいと思うのだが、肝心要のまさかの酵素ドリンクを切らしてしまうという失態。




                                                              残りあと明日のお昼分ぐらいか・・・・。



                                                              水だけでなんとかなると信じ、やりきろうと思う。




                                                              その後は3日間、回復食を続ける予定。



                                                              この断食、調べれば調べるほど奥が深い。




                                                              半日〜不食まで個人レベルによってお試しいただけるようになっている。




                                                              断食後、ワシの体調の変化を備忘録したい。
                                                              今日も生涯の一日なり
                                                              1234567
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                                                              面白くて載せてみる
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