2018.12.10 Monday

パラボラ

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    にゃすっ!!





    パパンから





    「死ぬまでにBSを自宅で・・・・是非・・・・(^∧^)・・・」







    と懇願され、Amazonで注文してあげた。





    優しいワシが付けたるっ!!と豪語し、土曜日に取り付けに・・・・・。






    DXアンテナパラボラセットと優秀だと称えられていたマスプロのサッシ用のケーブル買って取り付けに挑む。






    アプリはBSコンパス取って準備万端。







    パパンのベランダからの位置では南南西へ向けようとするとこんか感じ・・・・・






    わろた・・・・・。







    30分程度で完了とあったから16時前から始めてダメなことに気づいたのは17時過ぎ・・・・(^_^;)。







    男子はこんなん取付は簡単げにするやん・・・・?・・・・・。





    寒空の中、泣きべそやったわ。





    結局やな・・・・・翌日ホームセンター出向いて、棒みたいなんを準備して上に伸ばしてからじゃないとお鍋が西方向へ向ねぇということですた。










    ご近所さんのようにこんな感じに付けるつもりだったんよ……









    見よ……気持ち良さげに南南西を仰ぐお鍋を。




    明日には……実家もこんな風に……?*。(???*)?*。
    2018.12.04 Tuesday

    久しぶり、弟よ。

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      にゃすっ!!






      ミック殿下、元気なりました。






      食欲も少し戻り、油断はできないけど少し安心。余裕が出来たところで、おっと備忘録・・・






      1年以上会っていなかった3歳下の弟と再会〜。






      次に会えるんはさだかじゃないので記念写真。








      ぱちり。



      自宅近くの峰山ハチミツにて。









      ここのハチミツ美味しいから、栗林公園まで来ることあったら、是非食べてみてくださいな。



      峰山山頂の養蜂場にて、採れたていただけます。ヨーグルトソフトクリームにかかったハチミツがトロリ。絶品です。




      トーストは大したことないので注文しない方がいいと思います(笑)美味しくないのではなく、スーパーにある食パンだから、あえて注文することないということで。








      先週土曜日にパン教室へ行ってきました。






      ウィンナーパン&ブレッツェン。




      あっという間の3時間でした。






      ミック殿下も調子よくなったのでそれだけで気持ちが晴れる〜〜〜〜〜〜〜




      明日は仕事終わってタメ子と「牡蠣焼き」食べ放題♪♪♪
      2018.11.30 Friday

      体調管理

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        にゃす。




        ミック殿下、絶不調です・・・・





        先週、半年ごとに受ける健康診断受け翌日には三種混合を受けました。





        二日目あたりから熱?や鼻水が・・・・丸2日間、飲まず食わず。





        今日は絶対に強制給餌しなければと思っていたら、ウェットフードを半分ほど食べてくれた(光)。






        水も飲んでくれた。





        しかしながら、前回検診時から比べると体重は1キロ近く落ちていたし(人間に換算してみると約10キロに相当)、高カロリーな食事に換えていても限界があるのかな・・・・。






        与え方の問題かなと消去法で問題点をさらってみるのだけど。





        昨夜、帰宅してから抗生物質だけでも強制的に飲ませようと奮闘した。








        しんどいのに必死に抵抗する強さに「まだ元気あるんかな」という思いが先に立ち、まだ大丈夫、大丈夫と殿下のカラダをさすってあげた。






        幸い、脱水症状は起きておらず、病院へ行くのは踏みとどまった。





        今日一日食事も摂れるようになっていたら、回復食を摂らせてストレスを極力感じないように静かに見守ってあげよう。





        ワシも先週一週間は絶不調。





        風邪が長引いてる・・・・未だにスッキリしない状況です。




        後期高齢(14歳10ヶ月→人間でいうと約76歳前後)のミック殿下と中年女(半世紀モノ)、しっかり寄り添って乗り越えねばっ!!




        2018.11.01 Thursday

        霞の国から

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          にゃす!




          昨晩は御大さまたちとそれぞれの秘書交えてお食事会。




          久しぶりの会です。





          御大さまが変わって一年三ヶ月。





          気が重かったけど・・・・案ずるより産むが易し。




          どの方とも楽しく歓談できたのであっという間の3時間。




          さすがに「霞の関の国」ご出身の方は、内閣府防災経験者や宮内庁勤務経験者もいらっしゃるので、皇室の話やら災害時の対策を教えていただいたり、災害時に通じたキャリア・・・・などなど非常に興味深く面白いお話でした。






          しかしながら、今回のお店はワリカンしても懐がいたまないようリーズナブル店。(おごりは一切なっしんぐぅ)






          安価で個室必須なので「龍馬」に落ち着きました。











          板についてきたファイテン。









          心なしか、肩や腰が楽な気がします。



          2018.10.30 Tuesday

          IKEYA&Costco

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            にゃす。





            【備忘録】




            金曜日に実家に立ち寄り、昔つかっていたホームベーカリーを持って帰ってくる。



            ママンは「食べ」専門。




            使わないならワシが2台使用して、焼き比べしてみようと発起。












            ツインバード製は今年購入したものの・・・・焼きムラがあるというか、日によってかなり差が出る・・・・。





            最初はワシの腕次第の部分があると何度も何度もトライしたけれど惨敗。





            膨らみが気に入らない。




            納得できない状態が続いたので、実家から10年以上前のエムケー精工製を持って帰る。







            翌日、土曜日に20分ほどの差で実験。





            ふすま(ブラン)パンは早焼きコースで設定(両者同じ)




            ツインバード:2時間55分 





            エムケー精工:2時間30分。










            見よ・・・・・この元気いっぱい膨らんでいる様子を・・・・蓋を押し上げる勢いで窓にくっついてる。






            これで発酵状態・・・・すっ、素晴らしいっ!!










            焼き上がりは引っ付いたのでその部分がクシャっとなったものの・・・・・ホームベーカリー庫内の容積をしっかり使い、元気いっぱい膨らんでくれた。








            新入りのツインバードだが、健闘も空しく元気のない仕上がり。





            窯の中でこぢんまり膨らんでいたいつもの状態に写真を撮るのも忘れ、スライスしてしまった(汗)。











            だけど色味も全く違うし、かさも違う。



            サブ機に降格決定だ。





            調子づいたワシはママン要望の「クランベリー入り、ブランパン」を焼いてみる。





            高齢者用にプロテインも追加し、甘みとタンパク質と娘の愛情を増強してみた。



            ワシの愛情が少し足りなかったのか?




            少しかさが足りないけれど、しっかりとした重めのパンが出来上がった!!










            自家製パンは決してコストが安いわけではないし、むしろ材料にこだわったり、手間を考えるとスーパーの各食パンより高くなる(自家製:原価200円〜300円←ブランパン)。










            それでもスーパーで買わなくなったのは、添加物や防腐剤がたんまり入っているから・・・ご飯より、パンが好きな人間には毎日のことなので見直す必要性を感じる。






            メロンパン、チョコレートパン、イチゴジャムパン……みなさんが一番食べるのはどのパンですか?





            身近な存在の菓子パン、裏面の原材料を見ると添加物の多い食品の代表格であることが一目瞭然。






            安い原材料を使って低コストで効率よく大量生産しようとすると、必然的によけいな添加物を使わなければならなくなる。





            スーパーには安いものだと、90円や80円の食パンもある。(ワシ、この値段のパンをいっぱい買い込むヒトでした)





            ただ単純に原材料名は値段には比例しないようで、高い食パンでもイーストフードや乳化剤等の色々な添加物を使用しているものも多くある。





            (イーストフード)臭素酸カリウム・・・これがヤマザキの汚名となっている添加物。





            強力な酸化剤であり、第1類危険物に指定されている。





            臭素酸カリウムを添加すると、小麦粉のグルテン(たんぱく質)に作用し、膨らみ方や食感で品質が向上するらしい。





            ちなみに海外ではイーストフードを使う国はほぼ無い。






            残された人生、自分が選択できる食事時には、以上のような添加物はできるだけ避けたいと思う。






            しかしながら・・・・・眉間にしわ寄せ、声高らかに





            「ワタクシ、そういうの食べませんのよ〜オホホホッ〜〜〜ホホッ〜」





            という気はサラサラない。





            さりとて、市販品であっても表示をチラ見するぐらいの習慣はもちたい。









            心が変われば行動が変わる。 行動が変われば習慣が変わる。 習慣が変われば人格が変わる。 人格が変われば運命が変わる。









            【月曜日】






            ワシ、昨日はぼんくら娘と有休を合わせて取得。



            神戸にお買いも〜〜〜〜ん。



            IKEA&コストコ。



            ぼんくら娘さん、近々引越を計画しているらしく「おされ〜」な空間にしたいということで「気軽に、お安く」ということでIKEA立ち寄り希望(ワシはニトリでもえんちゃう?と思うのだが・・・)したので、2時間ほど現実逃避。






            午後からコストコ移動して、モリモリてんこ盛りにお買い上げ。











            倉庫型店舗なので天井が高く、空間認識能力はすぐに麻痺し、ハイテンションのまま爆買いしてしまった。







            写真かっも〜〜〜〜んっ!









            憧れの丸焼き(ハート)ロティサリーチキン。






            丸焼き・・・・・・なんと素敵な言葉しょう・・・・・大好きな言葉です・・・・・。






            お値段699円(税込み)重さは堂々の約1.6?!





            このコスパの良さ、迷いは一切ありません。カートインです。





            ロティサリーという言葉は「おフランス語」。





            あぶり焼きという意味・・・・なんという美しい言葉・・・・。





            ロティサリーオーブンという専用オーブンにて高温で焼いたチキン。








            ラベルにはカロリーの記載はない。




            これは「カロリーなんて気にせずおいしく食べて」というコストコ側からの粋な計らいでは…と都合よく考えることにする。





            しかも!(ここから重要!)




            鶏肉の部位の中でも特にカロリーが高いとされるのが「皮」、ロティサリーオーブンは高温によって余分な脂が落ちるので「健康的な調理法」とも言われているのだとか。





            一般的なオーブンで焼いた丸焼きよりもローカロリーってことですよね。





            おおお、神よ!お肉の神様よ!



            ありがとうございます。





            食べ方だけど・・・・ロティサリーチキンに正しい食べ方があるとするなら、それは………本能のままに、むさぼり食べること!





            今回も反省や後悔、罪悪感のないお買いもん〜〜〜〜ですたぁ〜〜〜。






            今週も残り4日間、がんばるどぉ(^^)/





            2018.10.24 Wednesday

            Phiten、ウソ?本当?

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              にゃす。




              相変わらず、腰いたい・・・・(涙)。



              そんななか、プラシーボ効果炸裂やし・・・・怪しさ50%くらいなんだけどファイテンの「チョッパータイプ」が届いたんで、さっそくIN!












              X100が一番強いらしく、肩こり・首こり・腰痛までもカバーしてもらおうと全期待がこのネックレスに注がれる・・・・・。





              実態の見えない商品だけに、否定的な意見も飛び交うなか、最初からこうだっ!と結論づけることも出来ない。






              装着して24時間経ってないけれど、心なしか昨日との違いは肩胛骨のコリや痛みが感じないこと。







              それだけも日常生活においては救世主。







              お守りみたいな気持ちで過剰な期待せずに様子見だわね……。




              少しでも効果があれば儲けもんっ。





              職場にもロキソニンテープを準備して、貼り忘れたところなどをトイレでせっせと貼ってます。






              信憑性など疑いだしたらキリがないけど、試してみよう。
              2018.10.23 Tuesday

              腰が……

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                にゃす・・・・・。





                腰が・・・・




                痛いです・・・・・。





                これが





                The 腰痛!





                なのね……





                坐骨神経痛の痛みが消えるくらい「右寄り、腰」が痛い(涙)





                お薬飲んでも完全には痛みが無くならない・・・・





                腰痛に悩まされる日が来るとは考えもしなかった。





                「ファイテン」って腰痛や肩こりにも効くらしいと情報入手したので、藁をも掴む気持ちで店舗へ行ってみようかと思う。





                前は「まゆつば」としか思えてなかったけど、「試してみよう」という気持ちになったということは余程のこと・・・・。





                痛みで呼吸するのも浅くなる(T_T)





                ぐへっ……





                (;_;)







                あいたっ、たっ、たっ……


                2018.10.10 Wednesday

                グロいけど。

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                  にゃす!!




                  2日前やっと血がとまってん。








                  まだ血の汚れがあってスッキリしないけど。











                  月曜日は松山市へ遊びに行ってたん。




                  それはまた明日〜




                  指の処置します……







                  2018.08.15 Wednesday

                  玉屋〜、鍵屋〜!

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                    にゃすっ!



                    断食終わって普通食に戻ったものの・・・ゆるく糖質制限。




                    I


                    モスにある「菜摘」とやらを食してみたものの・・・物足りねぇ〜〜〜。









                    お盆休みは13日のみ取得し、ミック殿下とぐだぐだ時間を過ごす。




                    早く涼しくなればいいねぇ・・・・・






                    毎年、恒例の花火。





                    たまや〜〜〜〜〜〜っ







                    かぎや〜〜〜〜〜〜〜







                    2018.07.27 Friday

                    どなしたら、こないなるん?

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                      事件簿だす…




                      娘よ、娘・・・・




                      ぼんくら娘さん・・・・




                      どうして・・・・慣れた自宅内でこげな事になったのか・・・・。











                      ぼんくら娘の弁。



                      (えとね、今日もゆう活Aにしてるから急いで登庁しようとしてたん(にこっ))



                      ※ゆう活Aとは

                      7時30分〜16時15分コース



                      ガチでぼんくらやん…(*´∀`*)








                      よそ様のお宅じゃないことだけが救いか。






                      はい、オイルパンやられましたっ。





                      それでもメンタル強いわ・・・・






                      今日は代車を駆って、お友達と映画行くそうで・・・・




                      へぇ…









                      はいっ?!












                      この車=代車




                      近寄っちゃいけません!




                      軽四運転初だと言ってます…カラダ全体から妙な汗が滲み出そうだ…





                      超危険車につき、高松市内航行される方はお気をつけあそばせ。







                      2018.05.04 Friday

                      連休3日目、三井アウトレットにて

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                        30日は早起きして、岡山までドライブ。



                        メインはここっ!




                        珍しく思いっきりお買いもん楽しんだ!









                        写真が深く語っている…










                        満喫した一日だったよー




                        来月の引き落とし、むちゃ怖いわ。




                        これで結願もして、ショッピングも終了。




                        本格的に来月の屋久島へ向けての準備も最終段階へ。



                        一番大事な体調管理!




                        しっかりやるぞっ。



                        2018.04.29 Sunday

                        連休2日目

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                          一昨日、長男から電話あり




                          「ウィンドウ、開閉できなくなったから日曜日頼みたい。」




                          仕事なんやって…








                          そんでもって、気だるい気分で日産ショールームで佇む。





                          (やっぱ、フーガがカッコえぇなぁ…筋肉モリモリのボディやん…おNEWは燃費えんかな?…)




                          んなぁーことを考えながら、チュルチュル。




                          昨日の疲れ(車遍路)がまだ残っとる〜



                          レイトショーで「アベンジャーズ」2時間40分見とるし(笑)





                          今日はのんびりしとかな(*´Д`*)




                          合間で営業マン来て「息子様のお車、リコール対象なので早急に…。」と言われる。





                          (´-`).。oO



                          アイツ…直してないんかっ!!




                          何してんねんっ。




                          タカタ製エアバッグやんけー!






                          2018.04.13 Friday

                          ひっさ、びっさに毒

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                            ID:w7t4bv



                            にゃす!




                            今朝の新聞に幻冬舎新書の広告。



                            五段の部分、手が止まり見入ってしまったっ!!



                            (まるでワシ・・・・の「考え」代弁したかのような文字が並ぶ)




                            一人の時間が劇的に変わる、



                            「新・孤独論」とし、その名も極上の孤独という本。




                            一人でいることに、誇りを持つ。
                            すると人生が拓けてゆく!

                            現代では「孤独=悪」だというイメージが強く、たとえば孤独死は「憐れだ」
                            「ああはなりたくない」と一方的に忌み嫌われる。

                            しかし、それは少しおかしくないか。

                            そもそも孤独でいるのは、まわりに自分を合わせるくらいなら一人でいるほうが何倍も愉しく充実しているからで、成熟した人間だけが到達できる境地でもある。


                            一人をこよなく愛する著者が孤独の効用を語り尽くす。

                            とある。






                            この文面にすべてワシが重なるとか、すべての「一人」があてはまっていることではない。



                            (賢明な方なら、もうお分かりだろう)



                            しかしながら、「一人」を強いられている人も「一人」を希望している人も知っておくべきセオリーのような気がして取り上げてみた。





                            いままで、ワシが浴びてきた言葉の数々




                            「一人ってなんか寂しくない?私ならムリっっ!!」←(ほな、アンタは適当な人間みつけて大家族つくったらえぇやん。それに「なんか」ってなに?)






                            これ言う人間って、普段は彼氏、旦那や子供の愚痴しか言わない。




                            オシャレやスポーツできない理由は旦那や子供のせいにして己の境遇は不遇だと言う。





                            しかしながら、ワシが旅行行くとかヨガに毎日通うとか、楽しいことやってると必ず水を挿す。








                            「私はねー、一人じゃないの。家族がいるって幸せー。」と演じる。






                            はい、はいっ(´∀`*)




                            よかった、良かった。





                            惣菜買って済ませたり、フランチャイズにしょっちゅう行ってる人間がよー言うわ( ・∇・)



                            こんな不良債権かかえて、旦那さんも気の毒やなぁ(笑)とワシの内心。生涯賃金しっかり捧げてくださいと思ってまう。






                            言い方はどうあれ、結局ソレを匂わせるショボい論を説いてくる。


                            今の状態になるべくしてなってしまい、孤独と向き合ううちに「生き方」を覚え、根を下ろし生きていく覚悟決めている人間も居るなかで次元の低い視点で言われた〜ないわっ。





                            人と比較してしか、我がの立ち位置はかれん人間の多いことっ!!




                            島国根性は遺伝子レベルかっ?








                            (むちゃ、す〜ぅっとする)





                            このワシの書いてることに違和感覚えるなら右上×をクリックし、ほかのサイトへ(笑)





                            話を本に戻そう。





                            ワシが頷いたトピックは以下の通り。








                            ・なぜ誰もが「孤独」を嫌うのか→悪しかクローズアップされないからじゃねっ?




                            ・集団の中でほんとうの自分でいることは難しい→一概には言えんが、概ねそうか…



                            ・孤独を味わえるのは選ばれし人→確かに、ある一面ではそう。プラスに働かせるにはある程度の向上心や好奇心は必要か。




                            ・素敵な人はみな孤独→一概にはいえん。謙虚で好奇心あれば、孤独でなくても素敵やろ。





                            ・孤独は人を成長させる→うんうん、させると思う。但しっ!!日々精進できる人じゃねっ?




                            ・一人時間の人間観察で世相を知る→あっ、これは当たってると思う。マスメディアに振り回されず、見識深くもてればの話。




                            ・孤独上手は中年から本領を発揮する→経験値と日々是精進の賜物やの。



                            ・人間の顔は生き方の履歴書→これは境遇、生き方関係なく顔に出るわ。




                            ・「家族がいるから寂しくない」は本当か→体裁だけの家族も多いけん、アリかな?




                            ・一人好きは自分のペースを崩さないから健康になる→一概に言えんやろ。飲んべえとか…




                            ・一人で行動できないと楽しみが半減する→人に予定を合わせる必要がない分、思いっきり自分次第で楽しめる。当たりっ!!




                            ・年をとると品性が顔にでる→境遇関係ないけど、顔にでるわ





                            ・孤独を知らない人に品はない→ある意味、正解。
                            上記のような言葉を吐く人間に品は無い。言い切りますっ。




                            ・孤独を知る人は美しい→極みや…





                            ・孤独な人は、良い出会いに敏感になる・・・ほか。




                            ワシが共感した部分をツッコミ満載で抜粋してみた。







                            究極なっ!!




                            一人でも二人でも十人でも、自分が幸せならえんちゃんっ(笑)というお話や。






                            おわり
                            2018.03.22 Thursday

                            充実しすぎて忘れてた

                            0




                              にゃす。



                              備忘録付けるようなこともなく無事に・・・



                              つつがなく春を迎えつつあります。



                              こんなことや、あんなこと。







                              今週来週は送別会などのお食事目白押し。



                              2ヵ月に一度の計測日も控え、精神が試される時でもあります。



                              今月末までの「牡蠣焼き」食べ放題も再度挑戦し、大満足の先週。




                              明日は石窯でのピザ(笑)




                              今週はママンと二人で遍路紀行(車編)。



                              いよいよ、29番国分寺から〜どこまで打てるかな?



                              取りあえず一日目は宇和島にてホテルを取っているのでそこまで行かねばならないっ!!



                              ノルマを課し、新品タイヤもはいて頑張るじょ。



                              そんなこんなの毎日だすっ。




                              明日は美味しいと評判のお店行ってきます〜。




                              あっ、胃の調子もようやく元に戻りつつ…辛かった胃の不快感からも解放されましたよー。

                              明日は写真撮ってきま〜す。
                              2018.03.11 Sunday

                              ピロリ菌、除菌中

                              0





                                にゃす〜




                                ピロリ菌除菌すること7日間。昨日最終日を迎えてホッ。




                                7日間飲み続けた薬の副作用の辛いこと、辛いこと…




                                途中で止めようかと何度も思った。




                                除菌せんほうが痛くなかったし、特に違和感なく過ごしていたのに。




                                チッ…





                                ほなけどしんどい思いしたんがなんちゃならんと思って頑張ったわ。




                                お祝いではないが、お野菜旨し!のお店で晩御飯。


















                                地産地消のお店。




                                帰りにパルミジャーノもろた。





                                あー




                                明日から仕事やな…




                                なんで日曜日こんなにブルーになるんやろ。







                                2018.03.02 Friday

                                あり得ない惨劇

                                0




                                  にゃす…



                                  昨日、風すごかったやろ?




                                  あり得んこと起こった。




                                  ワシのクロスバイク、6階ベランダに自転車カバーかけて保管していた。




                                  そのチャリが…




                                  一階駐車場に落ちていた。





                                  風で舞い上がり…お釈迦になる。




                                  人に当たらなくて良かった…




                                  本当に良かった…。




                                  ワシ、昨日はなぜかヨガする気にならずキャンセルし帰宅。




                                  職場から真っ直ぐに帰宅しないと通らない道からしか見えない駐車場。





                                  いつも通り帰りにヨガに行っていたら、絶対に落ちた自分の自転車に気づくことはなかっただろうな。





                                  本当に人に当たらなくて良かった。




                                  だが、悲劇はワシに…





                                  落ちて歪んだバイクを移動させよう持ち上げた時に風に煽られ転倒…












                                  汚くてグロくて申し訳ないが、備忘録。




                                  写真は左足太もも。写真が切れているが、膝も青い。




                                  右足は膝をやられ、腫れている。







                                  日曜日の遍路道ウォークは欠席することになるだろう。



                                  両手の掌は皮が剥けた。





                                  手袋していなかった自分が恨めしい。






                                  下半身はデニム着用のため、なんとか血を見ることは無かったが…





                                  今も激痛。





                                  今週だけ大人しくしておこう。





                                  本当に人に当たらなくて良かった。







                                  2018.02.26 Monday

                                  加工なし(笑)

                                  0




                                    にゃす!


                                    土曜日はぼんくら娘さんの車、オイル交換。




                                    「ママぁ、付いてきて」


                                    と引率日。



                                    ヨガ二本終わらせて、急いで身支度。


                                    近くにカフェもないので、1時間ちょい掛かったが、美味しいコーヒー出してもろてショールームの車に乗りまくり、ペチャクチャおしゃべりあっという間。



                                    撮ってあげるというので、ぱちり。




                                    娘一言



                                    「今日は綺麗に写ってるよ。加工せんでも室内カラーに助けられてレフ板の代わりになって撮れてる」





                                    ・・・・・・・・





                                    ほんまぁ・・・・。




                                    加工してない写真
                                    アップしとこうかの。軽く傷ついたが、メゲない49歳。




                                    もうちと笑ったら、後光がさしたかしらん(笑)

                                    その後、ヨガ友のダーリンが経営しているラーメン店で晩御飯。


                                    今年1月にオープンさせたばかり。らぁ麺 すずむし



                                    体に染み入る極上清湯スープ。


                                    やさしい旨みの淡麗系ラーメン。


                                    「うどんでダシ文化が発達している香川だからこそ、スープにこだわりたい」という店主。



                                    朝びき国産丸鶏の旨みを抽出した高濃度清湯スープをベースに伊吹島産イリコ、北海道産真昆布の風味をプラス。


                                    自家製チャーシューや特注細麺など厳選素材も随所に光る珠玉の一杯を提供。



                                    うたい文句の引けを取らない味だった。


                                    是非、お近くのお越しの際は食べてみて下さいな。



                                    最後までスープ飲んでも他とは一線を期すカロリーの低さ(笑)。


                                    安心して〆のラーメン食べられるよ。



                                    だけどスープが無くなり次第終了ということなので、閉まってるときあるかもしれません。



                                    香港スターばりの店主とヨガの上手な奥様がやっじょります。



                                    潮らぁめんと煮干し醤油らぁめんのみのお店。



                                    サイドメニューもありますんで一度来訪くださいませ。



                                    香川県高松市南新町4-11 吉野ビル1階



                                    2018.02.20 Tuesday

                                    代車

                                    0





                                      にゃす。



                                      2月は車検を迎える月・・・・




                                      そう大枚が飛んでいくのであります。




                                      愛車ぽるしぇが納車され早7年・・・・


                                      ディーラーメンテナンスパックに加入して任せっきり、無頓着ぶりっを発揮。




                                      今回そのツケを払う時がやってきたのであります。




                                      タイヤ交換という現実がやって参りました・・・・




                                      ディーラーではしれっと8万弱ですと言われ、(ありえんっ!)とお断り。




                                      結局、Amazonで購入し取付地元で頼むことに。




                                      そういえば(遠い目)過去に数回、タイヤの指摘を受けたことは確かにあったけど真剣に考えたことなかったなぁ。



                                      こころのなかで



                                      「儲け主義」やろ・・・




                                      と人の親切を仇で返す捉え方してましたさ。





                                      猛省です・・・・。





                                      今回、ぽるしぇの代車はこれ。











                                      試乗車でした・・・・(笑)。










                                      2018.02.14 Wednesday

                                      愛の日

                                      0





                                        にゃす!



                                        珍しい時間に備忘録やで。




                                        今日はキンダッシュで2月から入会したBe +ヨガへ。




                                        レッスン後に愛を頂いた。









                                        なんか嬉しかったわ。





                                        職場女子からも頂戴してにんまり。




                                        ホクホクしながら、ご飯食べに行く。



                                        お初のお店、リミットディッシュ









                                        生ハツのカルパッチョ








                                        ステーキ食べて今夜も満足満足〜。






                                        たくさん「愛」もらいました?



                                        今夜はたくさん可愛がってもろてな(^ν^)

                                        あと2日、頑張るわ( ´∀`)



                                        2018.02.13 Tuesday

                                        達成したこと

                                        0





                                          にゃす。



                                          この連休は珍しく!おとなしゅうしてたー。



                                          ヨガとチョコ買いに出たぐらい(笑)



                                          今年のやるべきタスクの1つ、人間ドックで引っかかってしまったタンパク尿プラスの再検査を受けてきた。



                                          マイナスで心配ないこと、血液検査で肝臓数値も検査中や。



                                          ピロリ菌陽性だったのは、来月3日土曜日に予約取り軽くフワフワする鎮静剤点滴してもろて受けることになった。




                                          あとは2週間前に初の1人旅!!予約した。




                                          個人手配の旅行だ!!




                                          行き先は…





                                          憧れて止まない、




                                          いや




                                          この数年間、何度か夢に出てきた場所。




                                          屋久島




                                          3泊4日で行ってくる!




                                          6月に!!



                                          準備万端にして挑むぞ!




                                          伊丹から直行便とホテルを取ったぞ!




                                          ウルトラ先割とやらで激安(笑)




                                          取り敢えず、タスク完了したことと



                                          マジな夢実現の一歩を備忘録しとく〜




                                          終わり。
                                          2018.01.12 Friday

                                          急遽、出ろって…

                                          0










                                            「いま、暇なん?」



                                            と聞かれ、二つ返事で元気に「はいっ」。




                                            すぐに後悔した…




                                            今からみっちりやるんやで…




                                            (T_T)




                                            去年も受けたのに…。




                                            就業時間内やから、仕事やけん聴くけどさぁ…




                                            それなら、幹部の給与関係してたらよかったよ…とほほ。


                                            2018.01.10 Wednesday

                                            誓い

                                            0



                                              にゃすっ



                                              4日から身を粉にして働く毎日・・・



                                              大好きなバスツアーに6日土曜日参加してきた。



                                              今回のお伴は悪友タメ子。








                                              行き先は元旦にお参りしたばっか、まさかの「お伊勢さん」(笑)。





                                              タメ子がチョイスしたのでメインはお参りではなく・・・・・食べ放題













                                              (*^_^*)松阪牛すき焼き&カニ食べ放題。




                                              その後はおかげ横町で食べれるだけ食べようぜみたいなノリ。










                                              タメ子はやせの大食い!



                                              ワシより食べるのに・・・・




                                              日頃の努力か、体型維持に余念がない。




                                              常に満腹状態の1日だった〜。






                                              年末年始と食べ過ぎ状態が続いてる(これ、みんなやろ?)




                                              昨日は今年初のトレーニングでトレーナーから




                                              「まるみえさん、今年の目標決めましょう」





                                              ワシ、軽めのベンチプレスしながら




                                              「はい、180度開脚前屈と5キロ減、そして維持です!!」



                                              (宿れ!言霊)




                                              言うたもんの勝ちや!





                                              もといっ!




                                              有言実行や。



                                              即答できたワシってすご〜ぉない?









                                              アラフィフ世代って目標掲げる人って少なくなったりせん?





                                              ワシは年頭に掲げた目標だったこともあり、便秘解消とばかりにするする出てきたわ。




                                              この二つの目標は「努力」なしでは達成できましぇ〜〜〜ん。





                                              地道に頑張るわ・・・





                                              下記の内容は完全な備忘録(笑)





                                              同じ該当項目あった人がんばろな〜〜〜!





                                              ちなみに3ヵ月単位で一つからでもタスク完了させていくぜぇ〜







                                              ・歯医者(完璧に治す・一部セラミック目標)

                                              ・先達昇補


                                              ・先日の人間ドックの結果、下記の精密検査と完治を目指す
                                              (気のせいレベルの蛋白尿)
                                              (誤差範囲のLDH(肝機能?))
                                              (ピロリ菌飼育中・・・賑やかな胃の中らしい)

                                              ・体脂肪25%←ゆるっ!(笑)
                                              パーソナルトレーナーつけてゆるゆるの数字に挑むワシ!





                                              エンディングノート(終活)の完成 







                                              ざっとこんな感じ?






                                              おしまい




                                              2017.12.30 Saturday

                                              ブログ、10年経ちました!

                                              0




                                                にゃすっ!



                                                ワシのブログ、28日に創設10年!迎えておりやしたっ!




                                                とりあえず、備忘録続けていく予定だす。



                                                さて、29日はヨガ納め。



                                                108回太陽礼拝頑張ったでぇ!








                                                去年の太陽礼拝より、少しだけスムーズにできた気がする。


                                                気のせいか?という微々たる変化や(笑)



                                                ボンクラ息子さんに取り付けお願いし、年内に形になる。




                                                玄関ドア上に!!これだけで気持ちえぇわ(^ω^)


                                                そのあと、ボンクラ息子と忘年会で焼肉行く。



                                                大量にたんぱく質摂取







                                                生タン




                                                生ハツ












                                                ボンクラ娘さんは風邪でダウン。



                                                二人でも三人分強食べた驚異の食欲。


                                                30日の今日は五時起きで、今年最後の寺参り。ボンクラ息子さんが一緒に行きたいというので親子で別格と88計6ヶ寺打ってきた!




                                                また明日、名古屋に向かう時にアップする。




                                                2017.12.20 Wednesday

                                                講習会

                                                0





                                                  にゃす!



                                                  今年もやって来た、年の瀬の恒例。



                                                  コンプライアンス講習会や。








                                                  2時間みっちり




                                                  叩き込むじょ


                                                  2017.11.24 Friday

                                                  一瞬

                                                  0





                                                    「そろそろ、帰りなさい」という太陽からのメッセージが!!




                                                    西陽はアンニュイな気分にさせるの…








                                                    30メートル先のブラインドから覗く綺麗な西日。



                                                    うっとり。








                                                    あー



                                                    今週終わったなぁ…帰りはヨガやって帰ろかの♪( ´θ`)ノ

                                                    2017.11.24 Friday

                                                    オトコの色気もさることながら・・・・

                                                    0






                                                      にゃすっ!





                                                      今朝、各部御挨拶においでなった。




                                                      おふたりさま。




                                                      ワシ、下世話やけど肌つやばっか見よった。







                                                      出世肌といわれるものだよ、諸君。





                                                      えぇ食事を摂るだけでなく、メンタル頑丈で、飛ぶ鳥を落とす勢いのガッツある男性。





                                                      言葉にも力あるし、顔つきが精悍やなぁ。





                                                      素朴に思ったわ。(さすが、議員やの)





                                                      えぇ顔してるというのはほんまにあるなぁ・・・・自信みなぎり、圧倒させるオーラ満載や。





                                                      一言、二言話しただけで(おぉ〜〜〜〜〜)とさせる雰囲気。





                                                      思想や派閥は別やで。





                                                      にわかに真似できるようなもんじゃねぇ〜





                                                      「姿勢」が一般人とは違うわぁ






                                                      謙虚さと自己アピールの絶妙なバランスは環境なのねと短時間でワシなりに分析させてもらいつつ、ボーッとするしかなかった(笑)。




                                                      見習わないとなっ!!





                                                      nakatani-ge.jpg


                                                      中谷元氏




                                                      相変わらずの体格と風格・・・・





                                                      01gotouda.jpg







                                                      後藤田さん←ごめん、ツレちゃうのに失礼っ…




                                                      後藤田正純氏




                                                      ワシはお初だったけど、面立ちに品があった。





                                                      ワシより一つ下(笑)優しいお声かけてもろて・・・・うれしゅうございました。





                                                      えぇ週末や(*^_^*)






                                                      2017.11.15 Wednesday

                                                      アラフィフ点検終了!

                                                      0




                                                        にゃすっ!




                                                        ひっさびさの人間ドック終わったぁー




                                                        順調に身体が育ってしゃーぁない状態だった。




                                                        トレーナー付けて筋トレしよるし、ヨガもほぼ毎日しよる。




                                                        なぜ、増量するか?




                                                        よく食べるから!!





                                                        毎日毎食、ご飯がうまっ!ーー








                                                        腹がたつくらいの食欲や。





                                                        標準体重を超えたらあかんわ。





                                                        ヤバイわ。




                                                        マジに改めんとな。



                                                        猛省








                                                        2017.11.12 Sunday

                                                        歯の痛み、脱出や

                                                        0



                                                          ほんの少し、痛みから解放される。



                                                          ロキソニンなくても平気になったぞっ!!




                                                          昨日は調子に乗ってヨガ後にラーメンや。









                                                          ヨガ友と。










                                                          来週からは歯科医を変更し、快適な口腔状態にするぞっ。






                                                          2017.10.16 Monday

                                                          期日前投票へ行ってきた

                                                          0



                                                            ワシ、今週日曜日はピンクリボンウォーキング参加するため、投票はさっき行ってきた。








                                                            取り敢えず、選挙には行こっ!!




                                                            2017.09.24 Sunday

                                                            完成したで。

                                                            0





                                                              にゃす!




                                                              20日に現場見学会があったんよ。




                                                              完成したんはサンポート合同庁舎南館やで。









                                                              希望者募り、設備等々の説明聞いたあといざ南館へ。








                                                              約500人から700人増。



                                                              ワシ、不安になったぜよ。


                                                              ランチタイムはお店の争奪戦やし、隣のスーパーお惣菜やって足りんやろ…




                                                              それに南館は食堂なしやけん、北館に食べに来ること考えたら、混み混みやん…つらたんっ。









                                                              ワシにとってはランチ命やけん

                                                              死活問題や。





                                                              お弁当毎日作ってこようかな…




                                                              来月からポチポチと引越し始まるけん


                                                              俄かに賑やかになる。




                                                              9.10階は四国管区警察やけん、24時間体制で電気が消えることないな〜



                                                              北館にいるワシの階は道路交通情報センターやけん、ここま24時間体制。



                                                              いつもひっそりと電気点いとる。




                                                              サンポートで釣りしてたら、灯火見てやって(笑)。





                                                              今日も生涯の一日なり
                                                                    1
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